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第329章 给刘大有量身打造的计划（第2页）

“就好比我家后边的那个柴油发动机，带一下粉碎机还行。你把它装卡车里去，让它拉上五吨货，能行吗？发动机就是你的心脏啊。”

“你原本身体的骨架，能够支撑起一百出头的体重，那个很轻松。现在你咋也得毛二百了吧？这么多额外的体重整上来，那骨架子还能行？”

“而且你胖的还是以上半身为主，尤其是这个肚子。你现在都看不到脚面子，你还咋把握重心？”

“长此以往下去，要么发动机报废，要么车架子散了。所以说你哪怕没有得啥绝症，将来的寿命肯定也是会受到影响的。”

大家听得面面相觑，还有这么个说法？

但是好像也在理吧？

其实这个事放在后世就很好理解了，刘大有就是典型的三高人群。你都不用看医生去，普通老百姓也都知道咋回事。

但是现在不一样，日子刚好过几天啊？正常的思维还是盼着能够胖一些呢。

夸孩子的时候，也常用“胖虎”

来形容。你要说“哎呀妈呀，这孩子长得成好了，跟个瘦猴似的。”

你看干仗不干仗？

“铁柱兄弟啊，那我咋整啊？”

刘大有满腹惆怅的问道。

谁都想多活几年啊，不想这么早去跟老马同志汇报工作啊。

“简单得很啊，你这完全就是吃出来的，首先要管住嘴。”

陈铁柱笑着说道。

“在管住嘴的同时呢，也要适当的增加一些锻炼。我们村马上就该打苞米了，然后你就帮着打去呗。”

“每天早晨六点钟起床，先跑上一公里。就算是开始跑不下来，走也得走下来。没啥问题吧？”

刘大有张了张嘴，“铁柱兄弟，那……、能跑下来一公里就行了？”

“嗯呐。”

陈铁柱笑着点了点头。

“跑完了一公里，咱们可以加到两公里。没活干的时候，你就跳绳。也不用管跳多少个，跳到跳不动为止。”

“明天开始就不能吃香的喝辣的了，要以清淡为主。主食就是高粱米，菜的话家里也有，萝卜白菜管够。”

听着他的话，刘大有的脸色是越来越难看。

就吃这玩意？

还得做这样的锻炼？