手机浏览器扫描二维码访问
第586章 水下训练（第1页）
训练还是像从前一样，不分昼夜痛苦不堪。
这天，所有人被冷琳菲带到了本市的游泳馆。
所有人站在游泳池边，一字排开。
“这里是b省最大的游泳比赛场地，长五十米，宽二十一米，水深两米！今天我要你们做的，就是负重在游泳池里游五圈，然后再进行今天的训练。”
没人多想，都下了游泳池，在泳池里来了一场生死竞技。
毕竟没有时间限制，冷皓翔留了个心眼，暗示兄弟几个特意游得很慢，所以游五圈整整用了二十分钟。
冷皓翔自认为很出色的策略，但是在冷琳菲看来，他就是在偷懒。他游泳是自己教的，他的度自己还不知道吗？
不过冷皓翔怎么偷懒都没用了，接下来的训练可不是光有体力就可以的。
“大家完成得不错，热身完了，我们就可以开始正式的训练了。”
热身？所有人表现得很平静，但是内心早已泛起了波澜，这些只是热身？
冷琳菲可没心情理会他们是怎么想的，接着宣布训练规则了。
“今天的训练很简单，你们要被绑住，然后进入水中，你们要靠自己浮上来。这个泳池深水区是两米，浅水区是一米五。你们必须把头露出水面换气再下水来回2o次，在水里浮5分钟。不用手脚划动水面往浅水区游，然后在不碰到泳池底部的情况下转身返回深水区。”
冷琳菲说着说着就笑了，“怎么样？很简单吧？”
“……”
“为了公平，筱颖先给大家做个示范吧？”
冷琳菲把目光投向了欧阳筱颖。
“是，菲姐。”
欧阳筱颖走上前去，周志军他们很快就拿绳子把欧阳筱颖捆住了，确认她手脚都不能动了之后就把她扔下去了。
看着欧阳筱颖在水下一次又一次艰难地起伏，冷皓翔的心跟着一次又一次起伏，紧握着的拳头已经出了汗。此时的冷皓翔已经做好了准备，如果欧阳筱颖不行了，自己立刻就下去救她！
不过还好，欧阳筱颖并没有什么危险，半小时后她完成了任务。
冷皓翔赶忙冲了过去把她抱了上来。
“你没事吧？”
冷皓翔一边给她解绳子一边问。
“我没事，就是有些累。”
欧阳筱颖呼吸很沉重，这项训练是特别耗费体力的。
“冷皓翔，下一个你来。”
冷琳菲对着冷皓翔下命令。
功名路
她还魂到一个类似魏晋朝的世界，重生在一个乡间邻长之女的身上，原本可以拥有平凡的一生。然而生逢乱世，她不可避免的被卷入一场纷争中。金戈铁马的王朝末年，女人视如附属的年代，一个叫张曦君的现...
渎神：睡服神女攻略（仙侠1v1）
魔君有个筹谋已久要娶的高岭之花，沉眠许久，终于苏醒。醒了，但是失忆了。前尘往事尽忘，法力修为也全无。面对这么个小可怜，无法无天的魔君陷入两难是从正面上去疼她，还是从后面来更好呢？开玩笑开玩笑，真正的问题是是该骗她给自己做媳妇呢，还是骗她认自己做夫君呢？腹黑霸气迷弟×世外傲娇御姐（从前）二货鬼马甜妹（现在）...
修仙从免疫负面开始
凡人流，无系统张驰穿越修仙界，获得能免疫一切负面的神奇玉璧。毒，禁，煞通通不惧。魔功练起来，废丹随便吃矿洞，火山，魔穴别人眼里的绝境禁区，却都是他的修炼宝地。一介矿奴，自此逆天改命，踏上漫漫仙途。各位书友要是觉得修仙从免疫负面开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
（sherlock同人）我的儿子不可能那么可爱+番外
本作品来自互联网，本人不做任何负责，版权归作者所有，请于阅览后24小时内删除。书名sherlock我的儿子不可能那么可爱作者水木龙和夏洛克的同居协议内容如下第一条，此同居协议为当事人意识清楚，并且都认可为前提签订的合法协议。第二条，夏洛克可以在半夜三点拉小提琴，但必须征得约翰的同意，而...
发我枝上花
姜落为寻找师父下落，替嫁进了严家。严家二少爷严佑温文尔雅，待人有礼，优秀得过头。事实上人前人后不展悲喜，刻板窒息。情绪总要有个出口，会在某个地方汹涌释放连他自己都不曾察觉。比如，在床上抵死缠绵，想要毫无保留地拥有。不过，再契合的身体也比不上惺惺相惜的灵魂。我挖开身上的泥土，不是为了埋于黄金之下主cp（破镜重圆，年龄差5岁）副cp（伪骨科，初登场在第7章尾部，禁忌感不强，篇幅应该不多）1v1HE，全文架空①肉少主剧情，前摇长，健康恋爱细水长流，会洒狗血，只搞纯爱...
程家那做牛做马的童养媳重生了
简介关于程家那做牛做马的童养媳重生了上一世，程桂花死的很惨，被一个酒鬼当众凌辱，二十多年的清白就在众目睽睽下被毁。可她明明是程侍郎的童养媳，真正的糟糠妻，伺候婆母，养育小姑，照顾夫君。程家最艰难的日子是靠着她的肩膀扛起来的。可最后，她获得了什么？小姑厌恶她，婆母把她贬为奴仆，连程青山程侍郎也另娶她人！重活一世，桂花定要将程家狠狠踩在脚下，过出自己的璀璨人生！也是在这个时候，她才现，上一世程青山最终娶的那女子竟然是代替她的假千金！...