手机浏览器扫描二维码访问
021勇猛精进外家拳（第1页）
明朝黄宗羲的《王征南墓志铭》曾言：“少林以拳勇名天下，然主於搏人，人亦得以乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为外家，盖起於宋之张三峰。”
武功拳法单从练法而言，可以笼统地分成外家拳和内家拳。
外家拳讲究一个外练筋骨皮膜，壮肌强骨增大气力。
练法上也多是剑走偏锋，如铁砂掌、摔碑手之类，练多了手上老茧增生，一些严重的还会把双手练地彻底变形，外观肿大如馒头一样。
而内家拳则是在外家拳的基础上集合了道家内丹养生术，如太极拳、八卦掌，外练内养，循序渐进。
真正的“外家”
，源头便是出家做了僧人，脱凡俗，追求西方极乐净土。
而“内家”
，是带修行的道士，可娶妻生子，在家中共享天伦，便成了内家。
内外理念不同，这流出的拳法武功也自然不同。
通俗一点讲，就是一个可成，一个难入门，各有优缺点。
像陈浩所练的醉八仙拳，因为取了道教八仙的形象，再加上桩功中吸收了一部分八卦掌的桩，也算是内家拳的一种。
至于他爷爷笔记里提起的“铁砂掌”
“鹰爪拳”
“龙爪手”
，多是从北少林的七十二绝技中流传出的外家拳。
北少林有三十六门外功，三十六门内功，内外兼修，结合起来便是人人熟知的七十二绝技。
再加上少林寺的俗家弟子遍布全世界，学了一身武艺后再流入江湖自成一派的例子数不胜数。
像武术协会的官网上，光是铁砂掌这一种武功的练法流派就多达几十种。
而陈浩面前这一门“铁砂掌”
的练法，是醉拳先辈结合北少林的铁砂掌，进一步优化出的一种流派。
“先插......
r# “沙沙”
“沙沙”
伴随着穿插脸盆的度加快，陈浩的脸色越扭曲，他双手的皮肤上开始不断有新的刮伤出现。
仔细一看，一道道的血痕遍布在了他的手背处。
因为手背的皮肤比起手掌而言更加娇嫩。
好在功夫不负有心人，在【技能加】的光环影响下，数据面板上很快就跳出了一个全新的技能：
【姓名：陈浩】
【境界：暗劲中期】
【技能：醉拳Lv1（1352oo）、铁砂掌Lvo（25o）】
【源点：】
【光环：技能加（23：o1）】
“我记得醉拳o级的时候，熟练度上限可是有1oo点。”
“铁砂掌升级熟练度居然只有醉拳的一半！”
禁忌剑歌
简介关于禁忌剑歌在一个充满神秘与奇幻的世界中，一个名叫夜明的少年一直在寻找自己身份的线索。在一次偶然的机会中，他误入了禁忌之地幻魔海。在幻魔海中，他不仅揭示了自己的命运，还找到了自己真正的归属。为了改变自己的命运，他决定寻找传说中的仙器人皇剑，希望通过它来逆天改命。然而，这一切竟然都是别人的布局，他只是棋局中的一枚棋子。在这个充满阴谋和危险的世界中，夜明将如何面对挑战，揭开真相，并找到自己的真正归属呢？...
我男友天下第一
身为恶魔的我在意外来到人间界之后，很是纠结。纠结于要不要吃人。毕竟我们的校歌的第一句就是人类从头到脚皆是吾等盘中餐虽然我最好的朋友入间也是人类，但是他是魔界唯一的人类，而这边人类到处跑啊。我...
夜色尚浅：灯火阑珊夜未央
简介关于夜色尚浅灯火阑珊夜未央云之羽大结局续写，爱意随风起，风止意难平。此本小说是夜色尚浅同人文。关于小黑的死有所改动，很喜欢小黑所以不想让他死，小说设定小黑在大战中受了重伤但未死。本书概略上官浅离开宫门时确实怀孕了。宫尚角也从来没有将她视作弃子，确实是利用了她当了棋子，但是上官浅也一样狠，也出卖了宫尚角。她在他心里是妻子，她也没有真的想要他的命，两人都为对方留了后手。宫子羽要保护云为衫，宫尚角也在用自己的方式保护上官浅！只是他和宫子羽不一样他不喜欢什么事情都说出来，而是喜欢用实际行动去证明他的真心。只是这也导致了他和上官浅之间的误会越来越深，从而导致了后面的局面。他在地牢时答应和宫子羽联手做局的前提条件就是，大战结束后谁都不许动上官浅！她只能由他自己处置！所以后来上官浅选择离开宫门，宫尚角给了她自由。但他一直派人暗中跟着她，是保护也是监视，知道了上官浅离开宫门后并未再与无锋有任何瓜葛，是真的脱离了无锋，自己找了个幽静的小院子住了下来。并且后来宫尚角得到确切的消息，知道上官浅是真的怀孕了，于是…接下来故事，都在书里了～会重逢，会重新在一起，会选择一起联手对付无锋。也会有可可爱爱属于他们的小团子。...
民间异闻录：寻龙夺金
黄河边上，每年都会淹死不少人，惨死冤魂更是数不胜数。某日，一具男尸浮现，带出一座精致诡异的玲珑塔。传闻中，玲珑塔是用来镇压妖邪，而那些死去的冤魂，更像是某个阵法的一部分主角易升，奇货商人，为解玲珑塔之谜，深入黄河腹地，探索那些被滚滚洪流所侵袭的神秘宝藏。锁龙井，镇魂塔，万鬼图一桩桩离奇事件发生，且看易升如何破开谜局，化险为夷。...
拒绝室友强制修罗场+番外
...