手机浏览器扫描二维码访问
第26章（第2页）
拉莫斯当时把脸都凑到了手机面前，一本正经的说着：“当然是这样的突破最能打击对方中场的自信心啊。”
看着艾格西似乎半懂半糊涂的样子，拉莫斯索性就把话说开了：“这是心理层的一种压力。”
“你想，如果你也是中场，第一个照面你就被人毫不留情的来了个穿底，然后还把你的过得一点反应都没有，你觉得你后面看到他会怎么样？”
这么说艾格西就彻底明白了，这完全就是有阴影和压力了！
此时拉莫斯才慎重的说道：“所以，第一时间就要把他的想法给摁死，让他突破不了你，这样他想给你的压力和阴影就会返回到他自己的身上！”
艾格西听得拉莫斯的讲解简直是茅塞顿开！不禁的点头，甚至还鼓起了掌！
“那，我要怎么才能防守住他的度和技巧突破呢？”
拉莫斯此时露出了笑容，认认真真的说了一句：“当然是不要贸然出脚了。”
拉莫斯可不是随随便便的教艾格西的，他是真的拿出了自己这么多年的压箱底的绝技和经验在教。
“千万记得，第一条，也就是最重要的一条：不要失去重心。”
拉莫斯看着手机屏幕里的艾格西，心里想着这孩子吃啥的长这么高，一遍还在降低自己身体的重心，并且摆出了相当正规的防守姿势。
“不然对方一旦身体压迫或是度压迫，甚至是绕你，都会让你身体重心不稳。”
“像是艾格西你这样的就可以适当的俯下身体，对对，就这样。”
拉莫斯觉得艾格西的领悟力是真的不错，随后就开始抓紧时间开始教导孩子后续的动作。
“你此时记得不要关注对方的脸，甚至是上半身的动作，你就关注他的脚和球，不要鲁莽的上前拼抢，而是保持一定距离这样在对方想要绕你的时候，他必须要有个冲刺阶段。”
拉莫斯此时在自家的球场里带着球做了一个突破，动作，为了方便艾格西看，还特别做的很慢，让艾格西看到自己的动作分析。
“这个时候，无论是假动作，还是方向变动，急停，变摆脱还是别的什么过人方法，你只要关注他的出脚频率，反应及时就能给他封住。”
然后，拉莫斯平静了一下，显然像是在酝酿什么一样，艾格西等了一会儿才忍不住小心翼翼的问：“还有什么？”
“很重要的东西。”
拉莫斯睁开眼睛一改刚才的放荡不羁，变得格外的认真。
艾格西给他带的也忍不住的站直了，等着老师的教导。
拉莫斯突然开口问：“你这次比赛希望能打出什么样的防守？”
艾格西想了想，很认真地回答：“死都不给对方过去的防守。”
我与我的健身美母
我叫Lcm，今年18岁，在本城上大学，至今健身已有三年有余，是一个标准的健身爱好者，而我的健身爱好，则是来自于我的母亲，楠。我的妈妈今年39岁，虚岁四十，单名一个楠，是某健身房的金牌私教，至今未婚，没错，我的妈妈就是传说中的未婚先孕，大学毕业后与男朋友分手却现怀上了我，好在我们家也算是比较富裕也比较开明，我就这么被生下来了（来自我偷听我亲戚们的闲聊）...
吃光你豆腐：王爷，别使坏+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有作品公告穿越得罪墨王爷（01）哇，这玉佩绝对是价值连城。若倾瞪大眼睛瞧着面前走过的那名男子，一身黑色长袍，系着三层叠加的腰带，而腰间系着的玉佩，她第一眼就看中，要是能偷到手，至少这辈子都不用愁了，就是危险性大。不管了，横竖都是偷，难得遇到个这么有钱的主，可不能白白...
重生之重新活一次
毫无准备的孙大海重生了重生在了198o年他7岁的时候ampampampampamp34既然老天给了我重活一次的机会那我不能和上辈子一样辛苦半生却一事无成...
血奴（简）
...