手机浏览器扫描二维码访问
第四百七十五 改善体质（第1页）
次日清晨，李伟和曾向清两个人各自顶着两只熊猫眼来到了李慕白的家里，李慕白专门给他们两个准备了两碗灵水。
两个人喝下去后，一瞬间，精神就抖擞了起来，全身都充满了力量，这让他们非常的惊讶。
“老大，这是什么神水？喝下去全身都充满了力量，我现在可以跑十公里都没有问题。”
曾向清兴奋的说了起来。
“那好吧！我们村绕一圈为1.2公里，我也不要你们跑的多，半个小时之内，跑八圈，我在外面等着你们。
回来之后，我再教你们拳法，现在赶紧去跑，出一分钟加一圈，出十分钟的话，重再跑一次。”
李慕白笑呵呵的说道。
“曾向清，你这个乌鸦嘴，什么不好说，偏要说跑步，我最讨厌跑步了。”
李伟愤愤不平的说着。
“我怎么知道老大会让我们去跑步呀！”
曾向清无奈的说了出来。
“别啰嗦，这也是激你们潜能的办法。”
李慕白微笑的解释。
“你们在聊什么呢？”
王思明从外面走了进来。
“思明，来的好早啊！”
“慕白哥，你不是说，今天开始教我功夫的嘛！昨天晚上我可兴奋了一个晚上没睡好呢！”
王思明笑嘻嘻的说着。
“哦！那你们去一个人把严永安叫过来，思明，你把这碗水喝了。”
李慕白吩咐道。
“是，慕白哥！”
王思明端起桌子上的水一饮而尽，曾向清跑出去叫严永安，现在的严永安父子已经住在了工厂宿舍里。
很快两个人就来到了李慕白的房子里。
“慕白，你找我有什么事情吗？”
严永安好奇的脱口而出。
“我要你带着他们三个绕村跑八圈，再回来由我教你们拳法。”
李慕白解释了一下。
“好的，没问题！”
“把桌子上的这碗水喝了，半个小时之内必须要完成。”
李慕白严肃的说了起来。
“是！”
由严永安这个退役特种兵带队，大家都不敢偷懒，更何况，还有时间的规定，李慕白拿出手机记时。
几个人终于在半个小时内跑了回来，如果，没有李慕白的那碗灵水，除了严永安可以做到，其他的人根本不可能办到。
特别是王思明，平时都没有怎么运动，叫他跑十公里，那简直就是要他的命。
接下来，李慕白一遍又一遍的耐心传授他们拳法，几个人也认认真真的学习，足足练了一个小时，黄曦月过来叫他们吃早饭才停下来。
“慕白哥，我听说汪家的汪磊已经病入膏肓，而汪涛也是重病不起。”
王思明毫不犹豫地说着。
“只能说，他们罪有应得吧！现在，汪家成了郑家的弃子，一个本来京城三流家族，无论是到哪个省都是一流的存在。
可他们好好的人不做，偏偏要当别人家的狗，那就应该懂得会有这么一天的到来。”
李慕白摇了摇头。
清穿之宋格格有异能
在末世中因丧尸攻破基地无力逃脱，无奈自爆而死的宋玉瑶，没想到死后还能重生，她成了康熙朝四大爷胤禛的小妾宋格格，传说中四大爷的第一个女人，并且把末世时觉醒的水系异能也带来了。经历过末世的她珍惜再来一次的生命，决心在清朝好好生活。幸好，在末世被称为鸡肋异能的水系异能在后宅倒是很有用处，调养身体美容养颜辨毒保胎。连生几个健康孩子的她，深获四爷宠爱，不仅成了四爷府上的侧福晋，还一路成了贵妃皇贵妃皇后太后，成为四爷后院的最大赢家。事业版文案史书会如何评价宋玉瑶呢？大清历史上最长寿的活成了人瑞的太后？大清历史上第一位由包衣升职到皇后太后的汉人血统妃嫔？千古一帝德昭帝的生母对他影响最大的人？还是牛痘的发现者，土豆玉米红薯在种花国本土化的改良人，把西红柿和辣椒首先端上种花国餐桌的人，种花国多种救命药草的发现和培育者，一个主业是妃嫔的农学家和药植学家？最初，她不过是一个经历了末世后，侥幸穿越到胤禛后院里的，只想安分度日的小格格而已。...
我真不是苦情天后的人渣前男友啊
与搭档的女顶流一块拿到了祭天剧本？一我怀念的直接让女顶流翻身成为苦情天后…苏语凝一定要把李燃牢牢的拿捏在手中，绝对不能让他去给别人写歌！可渐渐的，苏语凝现，纵使她把自己都交代出去了，似乎也满足不了李燃这条喂不饱的狼李燃我只是想多赚点，还有，我就一臭写歌的，不是苏语凝的人渣前男友啊！！苏语凝我真没什么前男友，李燃也不是那种人渣！众人懂了，不是前的，是现的关键词日常，狗粮，文娱...
退婚后我靠闺蜜爆红娱乐圈
穿越？不，是穿书。娱乐圈八线秒变十八线，惨？不，还有个穿去年代的闺蜜等着她投喂。准备在退休前大赚一笔的云姝黛，却在闺蜜的一个诅咒下，双双穿书。这下女配炮灰，一个穷的叮当响，一个吃不饱穿不暖的，想退休？难。哪还有心思和女主抢男人？好在有个冰箱时空门。娱乐圈女配版女主在娱乐圈光热时，她忙着给闺蜜嘎嘎囤货。男主女主爱恨情仇时，她忙着给闺蜜嘎嘎囤货。男主女主大红大紫时，她还在忙着给闺蜜嘎嘎囤货。男主女主来送请柬，不好意思，我已经结婚了当不了你们伴娘。一不小心靠着闺蜜，爱情事业双丰收，日子美美哒！年代炮灰版知青点在吃汤喝稀时，禾婉在被闺蜜投喂。知青点在你推我嚷互相算计时，禾婉在被闺蜜投喂。知青点在斗嘴争男人时，禾婉在被闺蜜投喂。知青点一个个松松拉拉要死要活时，禾婉吃不下去了，一顿输出下去，卷，都给姐卷起来，有姐在保你们个个光热。一不小心靠着闺蜜，事业爱情双丰收，日子甜滋滋！娱乐圈年代双穿炮灰女配空间...
常平面馆+番外
...
霸道与倔强+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有霸道与倔强BY风轻扬男男生子文案霸道的小攻对可爱小受一见钟情，谁知小受在可爱外表下，却有一颗倔强无比的心。霸道碰上了倔强，他们的相处，注定不会一帆风顺。内容标签强取豪夺生子竞技搜索关键字主角莫凯，索岚┃配角┃其它莫岚把看著手中的破产声明，脸上...
救下落水姑娘，娶回家宠成宝
简介关于救下落水姑娘，娶回家宠成宝陈怜本是陈老二捡来的女婴，生活处处受养母和姐姐的欺压。却在寒冷冬季洗衣服时，不慎掉落于河中。一名身材高大健硕男子将她救回！并在婆家成为团宠。徐鹤如她们再欺负你，不必客气，相公在你身后。婆婆林翠如今你已不再寄人篱下，这里便是你的家。妹妹徐青青嫂嫂，多吃点饭，不要饿着。她的杏眸流下滚滚热泪。陈怜拳打养母姐姐，脚踢极品亲戚。顺便带着家里财致富！...