手机浏览器扫描二维码访问
第469节（第1页）
3A腾空，顺利落冰。
丛澜点点头，回望那条3A的滑出冰痕。
她转过头，继续自己的滑行。
离得近的褚晓彤：“……”
谢谢澜神，澜神我还在练1A找状态，能不能给小的一条活路？
“看，我的神。”
维斯里娃笑眯眯的，眼睛都要没有了。
朋友无奈：“对对对，你的神你的神。”
下一刻，神在准备跳4T的时候，冰刀刚要点冰还没弹起来，身形往前倾了一倾，脚下迅速动作，往前滑了一段，放弃了这个跳跃。
转身回去低头看了看，嗯，是个点冰抗，不知道哪个选手留下的。
丛澜无奈地摇摇头，迈步离开了这个位置，换了另外的冰面区域压步起速。
于谨看着丛澜，想起来了最近接的采访。
很多人都在问，丛澜有没有练习其他的四周跳？
于谨的回答是没有。
确实没有，她练的不是新四周，是把T和S巩固下来，是练43连跳，也是练带3A的313连跳。
不是没有新四周就表示丛澜不行了的，她没练是因为不急迫，也是因为这两个四周跳她自认掌握得还不够。
贪多嚼不烂，练新四周势必会挤压其他跳跃的训练时间，在学习阶段又极可能会导致丢掉4T和4S，这样的情况在男单里太常见了，丛澜也不能避免。
场中一个控轴极好的4S落冰，于谨在围栏外笑得开怀。
看，这就是丛澜现在的四周跳。
比索契时期更稳，跳跃轴控制得更好，落冰也更轻盈，姿态美得像是一幅画。
“我见过她的成长，索契冬奥上的四周就跟闪电一样，技惊四座。现在的四周跳，才是她真正的四周跳。”
维斯里娃目不转睛地看着丛澜合乐。
《荣耀》的旋律响起，所有人都在望着场地里的丛澜。
连跟她一起训练的五人都默默地退到了边缘，靠着围栏挡板，四散着，认真地盯着丛澜。
一袭黑色训练服，上衣侧边有两条幽蓝色的线条，纯黑裤子半包冰鞋，将鞋带牢牢地罩在里面，避免影响到丛澜。左腿侧边底部有竖着的一条暗色线花体字母，是丛澜的名字拼音。
黑色的小荣耀，与考斯滕截然相反的颜色，“噔噔蹬蹬”
的音乐中，中心处的丛澜眼神一凛，金色冰刀反射了冰面的亮光，蹬冰向前，她开始了自己的自由滑合乐。
OP时选手一般不会把自己的情感全部投入，因为下午或晚上就要正式比赛了，此时释放了全部的情绪，等到比赛就不太有利。
当然这并不是绝对。
至少丛澜是这样的。
这不是敷衍，OP的目的是适应冰场找状态，一切都是为了赛时的完美发挥。
若说训练里都不倾尽全力，比赛又怎么可能做到最好？
苏无道苏璟恒
1穿越后，我成了诸天无上帝族最受宠的小儿子。父亲是族长，母亲是大帝之女，爷爷外公的修为是恐怖的帝境！我还绑定了天命反派系统！背景这么强大，开局却是地狱模式！原主下凡历练，却被挖去至尊骨，抽光神血。魂魄还差点破碎！而我如今就要做这个接盘侠...
捞明月
（强取豪夺，重生，追妻火葬场）庄明月死在了和展宴结婚纪念日的那天。她与展宴结婚八年，委曲求全了大半辈子，可最终还是落了个被扫地出门的凄惨下场。离婚后她被检查出癌症晚期，苟延残喘在医院，只为他能在来看自己最后一眼。大雪纷飞，那天是情人节，他还是没来，她悔恨展宴…如果能重来，我再也不要爱上你！重生后，回到了她十八岁，她誓这辈子再也不要重蹈覆辙，疯狂逃离关于他的一切。等她想远离展宴时，男人危险的步步朝她逼近，如恶魔在吟唱的声音，在走廊上回响明月，这腿我们不要了好不好，我养你一辈子…...
王妃她不干了
已开每天早9点更新下一本公府娇娘，专栏可见嫁来魏王府五年，魏王一直驻守塞外，夫妻聚少离多。姚品娴身为魏王妃，内要操持家务，外要应酬权贵为了她家王爷，她终日琐事缠身，心力交瘁，过的并...
（金三顺+王子咖啡同人）蜕变
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有（金三顺＋王子咖啡）蜕变情失落地窗户大开着，伴着海风，窗边的窗帘在空中划过妩媚的弧度。此时正躺在床上的女人嘤咛一声辗转醒来，只是醒来后的女人一直皱着眉，双眼执着的不愿意睁开。再醒来时，首先的感觉就是头疼，像是被车辗过一样，疼得令人抓狂。女人尽量调整着呼吸...
![（HP同人）[HP]救世主模拟器+番外](/img/307797.jpg)
分手你提的，那还纠缠我干嘛
纪云淮和江月汐提了分手，她试着挽回，可却得到他的一句能不能自爱一点。后来，她自爱了，把纪云淮排在规划之外。可纪云淮像个偷窥者一样，时时关注她的事，不自爱的人变成了他。他用尽一切手段，求来了和她的婚姻，可她身边追求者太优秀，他怕了，他把她堵在走廊里，痛苦地说七七，哪怕你不爱我了，也没关系，这门婚事是我求来的，我不...