手机浏览器扫描二维码访问
第210节（第3页）
丛澜饿，但觉得刚好卡在这个度上，打破就不好了。
她在地上做了几个弓步跳。
热身区这边有大大的镜子，只剩下她们女单了，所以这边同处一个空间的只有她们几人。
王萱在隔壁坐着，跟教练低声说着话。
她成绩不算好，参加B级赛更是之前想都没想过的，主要是费钱。
结果居然能来，还轮到了跟丛澜一站。
紧张是会紧张的，但不一样，她是因为要跟丛澜一起才紧张，不是想争第一的那种。
说这话有点不好意思，王萱确实没想过跟丛澜争夺第一名，她知道自己几斤几两，这么近距离地跟丛澜同场比赛，她就已经很开心了。
教练的手在她眼前挥了挥：“嘿嘿！别看了！都多会儿了你还看？我刚才跟你说的听见了没有？”
王萱瞬间回神：“啊？啊？”
教练无奈了。
他望了一眼丛澜，又看看在不远处凳子上坐着的于谨，叹口气：“行吧，再给你说一遍。”
跟丛澜一起比赛，太影响选手心态了！
丛澜的热身自有其章程，于谨要看顾得很少，只在必要的时候提醒一下不要热身过度。
王萱这边则是更依赖教练一些，需要他多提点一些。
不一样的运动员，有着不一样的教练教授方式。
很快，自由滑轮到了第三组的六练，两人一同出去。
丛澜刚才已经在更衣室里换好了考斯滕，上了妆，于谨三下五除二地就给她编好了头发。
王萱的发型也是于谨动手帮忙的，于教练的手艺在队内很有名气。
王萱看着前方丛澜的背影，摸了摸自己的编发。
啊，于教练手艺真好！
都能当个副业了！
丛澜上了冰就气势汹汹，她觉得自己现在状态一般，所以更要调动起来积极性。
跟OP时候相比，没那么舒坦。
脚下提速，她跟一阵风似的在场内到处飞奔，冰场周围的摄像机追着她，时不时地就会被甩在后面，只录到她的半拉身影。
导播切镜头也是很心累：“她滑速这么快做什么？”
没什么，丛澜就是想试试用比赛时的速度来跳个4T，看看会不会成功。
以前六练都是慢悠悠的，跳跃的进入也要调整速度，一般来说都是放缓，丛澜相反，她很少降低速度，反而会借助滑行带来的力气，帮助她更好地跳跃。
如此一来，她的跳跃高飘远，也更为有力，看上去流畅无比，与步法融为一体。
好看，就是有点吃力。
四周跳之前的压步也是在寻找进入跳跃的时机，对其的把握，丛澜仍旧在学习当中。
“当——”
的一声，又一个4T，稳稳落冰。
比昨天要多的观众，为丛澜送上了热烈的掌声。
苏无道苏璟恒
1穿越后，我成了诸天无上帝族最受宠的小儿子。父亲是族长，母亲是大帝之女，爷爷外公的修为是恐怖的帝境！我还绑定了天命反派系统！背景这么强大，开局却是地狱模式！原主下凡历练，却被挖去至尊骨，抽光神血。魂魄还差点破碎！而我如今就要做这个接盘侠...
捞明月
（强取豪夺，重生，追妻火葬场）庄明月死在了和展宴结婚纪念日的那天。她与展宴结婚八年，委曲求全了大半辈子，可最终还是落了个被扫地出门的凄惨下场。离婚后她被检查出癌症晚期，苟延残喘在医院，只为他能在来看自己最后一眼。大雪纷飞，那天是情人节，他还是没来，她悔恨展宴…如果能重来，我再也不要爱上你！重生后，回到了她十八岁，她誓这辈子再也不要重蹈覆辙，疯狂逃离关于他的一切。等她想远离展宴时，男人危险的步步朝她逼近，如恶魔在吟唱的声音，在走廊上回响明月，这腿我们不要了好不好，我养你一辈子…...
王妃她不干了
已开每天早9点更新下一本公府娇娘，专栏可见嫁来魏王府五年，魏王一直驻守塞外，夫妻聚少离多。姚品娴身为魏王妃，内要操持家务，外要应酬权贵为了她家王爷，她终日琐事缠身，心力交瘁，过的并...
（金三顺+王子咖啡同人）蜕变
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有（金三顺＋王子咖啡）蜕变情失落地窗户大开着，伴着海风，窗边的窗帘在空中划过妩媚的弧度。此时正躺在床上的女人嘤咛一声辗转醒来，只是醒来后的女人一直皱着眉，双眼执着的不愿意睁开。再醒来时，首先的感觉就是头疼，像是被车辗过一样，疼得令人抓狂。女人尽量调整着呼吸...
![（HP同人）[HP]救世主模拟器+番外](/img/307797.jpg)
分手你提的，那还纠缠我干嘛
纪云淮和江月汐提了分手，她试着挽回，可却得到他的一句能不能自爱一点。后来，她自爱了，把纪云淮排在规划之外。可纪云淮像个偷窥者一样，时时关注她的事，不自爱的人变成了他。他用尽一切手段，求来了和她的婚姻，可她身边追求者太优秀，他怕了，他把她堵在走廊里，痛苦地说七七，哪怕你不爱我了，也没关系，这门婚事是我求来的，我不...