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第317节（第1页）
丛澜他们是在训练结束后才去的，这两日练集体舞也没有耽误过训练，正事要干好嘛，之后才能开小差做点别的。
张简方在努力，大家都知道。
丛澜看着看着就笑了：“噗——”
因为嚎得太过真情实感，她甚至能够透过屏幕感受到这群人的强烈不甘。
“可怜哦！”
丛澜摇摇头，继续往下滑。
录的视频也不少，各个角度的都有，质量高低各不相同，不过好在可以解馋，所以很多人都会留言评论感谢。
这些内容下面，大家一家亲，喜欢哪个运动员的都有，一会儿是“抱着凝凝亲一口”
，一会儿是“LL你真可爱”
。
还有嘲笑丛澜他们集体舞是群魔乱舞的。
丛澜：“怎么总说大实话呢！”
她把类似评论截图发到了群里，没睡觉的一下子就炸了出来，一群人又开始聊天。
丛澜跟爸妈发了信息，桶里的水差不多凉了，她放下手机，收拾了一下。
早睡早起，明天还有一整日的训练呢！
·
没两天，花滑国家队成员主讲的《花滑知识小课堂》上线了。
江乐心没看到免费冰演，酸了一晚上，所以，知晓这个短片节目要开播，她专门记下了备忘录，提醒自己一定要第一时间来看。
丛澜是第一集的主讲人，拍摄地点就是他们常用的这块冰面。
她简单介绍了冰鞋冰刀的构成，也给镜头看了冰刀下面的那个弧度。
“冰刀和冰鞋的型号有很多种，国内外的品牌很多，如果是业余想当个爱好的话，千万不要买太专业的装备，贵不说，主要是也不好穿。”
她笑着转身，带着摄像师往里面走。
都是些接触花滑就会被告知的知识，录制并不困难，丛澜还给看了她的几把不同的冰刀。
有些是很早之前的了，她用的冰刀型号一直在变，现在用的这些还是特制的，厂家不出售给普通顾客，只提供给专业级选手。
丛澜：“碳纤维的，这双要了黑色的镀层，这双还是普通的银色，然后这双我挑了紫色的，颜色很暗，不是仔细看的话，其实也能当黑色的。”
她最近发育期，动作变形加上训练量增大，很废冰刀，之前有一周跳折了两个。
苦归苦，但技术动作回来了，丛澜还是很高兴的。
鞋子和刀说完了，丛澜又带人拍了她的考斯滕。
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