手机浏览器扫描二维码访问
第九十五章甜蜜的负荷
沪上体育训练基地的室内训练馆里,空气弥漫着汗水、橡胶地板和运动喷雾混合的独特气味。最后一组结合瑜伽球的腹肌核心训练刚刚结束,球员们大多仰躺在垫子上,胸口剧烈起伏,汗水在地板上洇开深色的印记。
“好,上午的训练到此结束。”
助理教练吹响哨子,拍着手走到场地中央
“大家完成放松拉伸后,就可以解散了。下午没有统一安排,抓紧时间处理个人事务,好好休息。记住,今晚六点整,基地一号门集合,乘坐大巴前往机场。我们乘坐晚上八点零五分起飞的航班前往渝都。任何人不得迟到!解散!”
“明白!”
球员们齐声应答,随后响起一片如释重负的叹息和放松的低语。紧绷的训练日程中,这宝贵的半天自由时间,如同沙漠中的绿洲,显得格外珍贵。
耿斌洋从垫子上缓缓坐起,先活动了一下左膝——上午的训练以恢复和激活为主,强度不高,但连续作战的累积疲劳还是让受过伤的关节有些许酸胀感。他一边用大毛巾擦拭着脸上和脖颈的汗水,一边拿起放在场边的手机。
屏幕亮起,上官凝练在二十分钟前来的信息跃入眼帘:
“拍摄提前收工了,比预计顺利。我坐早班飞机回来啦,刚回到你的公寓,整个人快散架了。你训练结束了吗?”
他能从文字里读出她深切的疲惫。指尖快划过屏幕:
“刚结束,上午都是恢复性训练,强度不大。你吃东西了吗?”
送后,他立刻补充了一句,“回公寓好好休息,别硬撑。”
几乎是秒回:
“还没,没什么胃口,可能累过头了。就想先睡一觉。你下午怎么安排?”
耿斌洋思考了几秒。他需要回公寓整理行李,做一些出前的准备,但最重要的……
“回公寓,收拾行李,然后……也补个觉。你睡醒要是饿了,随时告诉我,我给你点吃的。或者我回去的时候带点清淡的。”
“好。那你快回来吧,路上小心,注意防晒。”
后面跟着一个眯眼打瞌睡的小猫表情。
收起手机,一股混合着心疼和急切的感觉涌上心头。他知道她最近为了新剧《精英之战》的拍摄,连续熬了几个大夜,今天又是清晨赶早班机从京都回来,紧接着进行高强度的平面拍摄,体力和精神都已濒临透支。
他迅起身,走向更衣室。身边的队友们也在快行动,空气中弥漫着一种对短暂自由的珍惜氛围。
“浩哥,跑这么快?”
一个队友看着已经换好便装的张浩正往背包里塞东西,打趣道。
“必须的!抓紧每一分钟!”
张浩头也不抬,声音里带着急切的笑意
“赶回家陪老婆吃个午饭,看一眼,就得往回赶!时间紧任务重啊!”
当她醒来时,她的脑袋好似灌铅一般沉重,太阳穴不停的抽痛,大脑好似有无数的钢针扎在上面般刺痛。但是身下硬木板的触感,明确的告诉她,一定生了灾难性的事件。当她努力的睁开好似被胶水粘住的眼皮后,她看到了自己正身处某种牢房中。天花板附近的一个小窗户看起来像是有阳光射入,但她那昏沉沉的脑袋和依旧模糊的视线让她不敢肯定。墙壁是粗糙的岩石,在远离所处的木板不远处,有一扇看起来很坚固的金属门,除此之外,便一无所有。她低头一看,现自己躺在一张光秃秃的小床上,没有被子,没有枕头,连床垫和床单都没有,只是一张硬...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有书名冲动作者莫青雨陈川是一个gay却对直男周海歌一见钟情,他原本想将心情深藏心底直到淡忘,却没想到对方开始邀约他喝茶逛街看电影甚至见!家!长!周海歌陈先生,下班有空吗?我拿到了XX演唱会的门票,你不是很喜欢他吗?陈川我有空!我要去!周海歌(笑眯眯...
这是一本因为读者呼声太高,转为双女主的小说。前期慢热。还没想好怎么写双女主的简介,大家先忽略简介吧。京城四大家族之首的苏家大小姐,苏颜是个为了追星进娱乐圈的小网红。众所周知,网红转职明星,扑街指数99。可苏颜这厮,完全不带怕的,谁叫她是个关系户?试镜遇到靠潜规则抢角色?不怕,投资商见到忙喊苏小姐!追星没法按时间拍...
穿书七零宝箱(金手指)日久生情甜宠虐渣复仇暴富睁眼醒来,沈知意穿成了书里与她同名的炮灰原配。在书里,原主命途多舛,被人陷害劳改后回到陆家,拼尽全力,没有尊严,只为牢牢守住陆雨生老婆的身份。结果,把自己耗死在这场悲哀的婚姻里。穿书后的沈知意,刚被放出来,狗男女就迫不及待的托人给她送离婚协议让她签字。被她霸气撕了,当面撒了。要离婚?可以,下跪求她!按原主的心愿,她回渣男家替原主拿回了她的嫁妆樟木箱子,箱子经她手,竟变成有求必应的百宝箱。沈知意将百宝箱当祖宗供奉起来。宝箱在手,天下我有。陆雨生第二次送来离婚协议,沈知意爽快的签字,两人火速离婚。离婚后,沈知意收废品,玩古董,开饭店,搞投资,囤地皮,事业开挂。蹦跶的渣渣们,被她一个一个按在地板上摩擦。后来,她被亲手抓原主去劳改的周牧川抵在墙角,沈知意,二婚考虑下我?婚后,周牧川对她百依百顺,呵护有加,要星星不给月亮。...
范梵本不想做那夺人所爱,强人所难的事,但谁叫那人是她一向只敢暗暗觊觎连正眼都不敢瞧的隔壁A班的美女班主任。不过令她没想到的是,人是一纸荒唐婚书娶到手了,但竟然在新婚夜被嫌弃太小,还不让她上床,这她哪能忍!必须得让这人知道自己才不小!这次是先婚后爱,师生恋,白切黑年下A与清冷高雅年上美女教师的故事。这次,故事肯定比简介精彩啦,应该算个中篇文,不写大长篇。...
林培穿越平行世界,绑定演绎系统。想要成为影帝的他,正准备大展身手。看到系统发放的技能时,林培却懵逼了。你将熟识顶级罪犯的全部犯罪案例,并熟知其操作手法。你将获得关于情感催眠,情感共情,情感诱哄等的全套知识和技能。你拥有一双无影手,并熟知一切偷盗技巧。只要你想偷,没有什么是你偷不过来的。悍匪技能plus版,各悍匪演太好,刑警对我立案侦查...