倍福文学

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第九百五十二章 体格真好（第3页）

大儿子苦着一张脸跟上了天叔。

“……”

林染。

别墅里的其他人也都出来了，一个个顶着张囧脸，跟在天叔的后面跑步。

林染明白了，这是天叔硬性要求的。

林染站在一边看着，一共跑了十五圈，足足半个小时。

天叔停到了林染的面前，嘚瑟地问：“咋样，我跑得是不是很厉害？我儿子他们才不到五十，体格都没有我好，看看他们累得跟瘪犊子似的。”

林染偏头看了一眼，好家伙，看着确实是累得够呛。

大儿子朝着林染摆了摆手，然后坐在地上大口大口喘气。

“大哥，你没事吧？”

林染过去扶他起来。

大儿子借着林染的手劲站了起来：“我爸有点人来疯，以前明明就跑五圈，看你在一边就上头了，我跟你说，他也累，就是特能装。”

“我看天叔体格比咱们都好。”

林染不得不承认这个事实。

“能不好吗？”

大儿子压低了音量：“我爸各种蛋白粉和钙片等等都吃着，还有一日三餐全是科学配置，就连喝的茶水都有养身的功效。”

“厉害啊！”

林染特佩服天叔，一个人能自律到这种地步，属实不容易。

大儿子仰天长叹：“我们这些当子女的，也得跟着锻炼，要不然我爸就急眼，生怕我们死他前面，所以为了哄他高兴，我们就跟着锻炼。”

“我看你爸做得对，经常锻炼对身体有好处。”

林染想到了自个儿，平时都没有宋柯能跑能打，这样下去可不行，要不然以后也坚持跑半个小时？

大儿子没再说啥，他的想法很简单，可以天天跑，但不能突然多跑这么些圈，他也快五十了，体格子真心受不住啊！

天叔坐在一边休息，拿出了手机，看了一眼呼呲带喘的小女儿：“你才多大岁数，跑得这么慢也就算了，居然还坚持不下来，这样下去不行，从今天起，你每天最起码走一万步。”

“啥？”

“你用手机记步的功能，到时给我截图，科技改变生活，也方便我看着你们。”

天叔身为父亲，最看不得的就是儿女生病，所以从老婆死后，便开始制定了这个锻炼计划。

小女儿快要哭了，一万步啊，这不是闹吗？！