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第183章 饿食两极（第4页）

这篇练肝破限法的内容，然后慢慢翻开了书册：

“肝乃脏之通，主藏血、疏泄、解毒、生机……”

“本法名曰：饿食两极。传承无名，乃练肝之法，练之可生血焕机，主控消疏，解常百毒，使体复。”

“其练法为，忍饥挨饿与饱食百物而轮转……”

随着内容的观看，陈青脑海中对于这门练肝破限法的记忆也随之重新激活。

他想起了这门破限法的全部练功细节。

这门破限法如同其名，有两种练法，一种是不吃东西，忍受饥饿一直到某个极限。

还有一种就是，饱尝各种食物到极限。

在这两种状态之间来回转换，将肝脏功能锻炼到极致，开出造血生机与深层次的功能。

本质上，其实还是最大化对肝脏功能的运用，并以此打破极限。

不过老实说，这门破限法若以常人目光来看，多少有些荒谬。

在一般人的眼里，身体想要变强就得吃好，吃饱。

而在有点见识的人眼里，除了吃好和吃饱外，还得营养均衡，并且，还需要配合充足的睡眠等等。

反正，“忍饥挨饿”

是绝不可能让身体变强的。

但在陈青眼里，这门破限法其实也是有些科学依据的。

肝脏功能是藏血生机，激素代谢，并且分泌和排泄胆汁来促进身体脂肪的合成，另外，在人处于婴儿时期时，还有着造血的功能。

还有，几乎人体所有的凝血因子都是由肝脏制造。

顾名思义，凝血因子就是参与血液凝固的各种蛋白质组分。

也就是说，从广义上来看，肝脏决定着人的伤势恢复程度。

这门破限法，以“忍饥挨饿”

和“饱食百物”

两种状态来锻炼肝脏，后者不必说，自然便是在锻炼肝脏在激素代谢和解毒合成方面的功能。

许多食物中，其实都或多或少的有着人体消化代谢不了的东西。

肝脏能够将这些消化代谢不了的东西分解出来，排除体外的同时，让人体更专注的消化代谢那些能够消化的。

“饱食百物”

这个练功方法，锻炼的应该就是这一部分功能。

而“忍饥挨饿”

这个练功方法，则应该是锻炼肝脏造血功能以及身体恢复能力的。

在陈青前世，有科学研究表明，人在只喝水不进食的情况下，几天之后，身体的巨噬细胞便会出现应激反应，会吞噬身体里那些“废渣”

细胞，净化人体自身的细胞。