手机浏览器扫描二维码访问
童小虎脸都快气绿了。
只见张恒宁把凳子放在墙下,慢悠悠地站上去,轻轻一跃,就坐上了墙头。
还没等童小虎开口,他又轻轻一跃,跳到了墙外。
“你特么想让所有人都知道有人从这儿翻出去了?”
童小虎怒骂道。
没办法,他只得跳回去,搬走凳子,然后接着又翻了过来。
张恒宁吐了吐舌头:“不是你说的要帮我扫清一切障碍吗?刚才,你终于做到了一次。”
“走!”
童小虎看了看表,已经过去了1o分钟,只剩下5o分钟的训练时间了。
两人顺着后墙的土坡往上爬,转过山头,来到一块平坦的荒原上。
“就这儿了。”
童小虎放下背包,连大气都没喘一口,就对着弯下腰猛喘气的张恒宁说道,“今天的训练科目很简单,就两个项目,深蹲和俯卧撑。得先把你这四条腿的蛤蟆的腿部力量练扎实了,才能有后续动作。”
张恒宁喘着粗气问道:“排长,这玩意儿连里不是常练吗?我都会!要不直接进入下一个环节,你教教我射击吧。”
自从踏上这块平地,童小虎的脸上便没了笑容。
这里是他专门为张恒宁挑选的练功场。
不仅平坦宽阔,而且隐蔽,不容易被人现。
对于训练,他向来都十分严肃和严格。
“张恒宁,别特么废话。在训练上,我从来不开玩笑。常练?那就不差这一次!2oo个深蹲、2oo个俯卧撑!开始”
童小虎根本不给他喘息的机会。
“排长,你不是开……”
张恒宁话都还没说完,就感觉双腿一麻,跪了下去。
然后一股大力从后背袭来,他根本无法抵抗,双手紧跟着就撑到了地面上。
“开始!我不会再说第三遍!”
童小虎的身形移动得太快,张恒宁根本不知道他什么时候就到了自己的身后,一脚就准确地踹在了自己的腿窝处,然后双掌一拍,自己就只有跪下磕头的命。
没办法,俯卧撑吧。
以往,连里组织体能训练的时候,最多就让大家做5o个。
这胖子一来就叫价2oo个!
这货比通货都要**得厉害吗?
“让你做到的,我自己先做到。”
童小虎说完,立刻就趴在了张恒宁的身边,开始和他一起做俯卧撑。
做到第12o个的时候,张恒宁脸色苍白,汗如雨下:“排长,我不行了,喘不过气来了。”
童小虎拿过背包,“砰”
的一声,把一个小氧气罐放在了张恒宁面前:“吸。”
处处瘾作者繁缕花简介[港圈权贵京圈顶豪千金x半养成x爹系男友x追妻火葬场×年龄差x双洁][一句话简介令高岭之花破戒]咖啡厅内,简晚音穿着热辣泳衣,化着亲爸认不出来的辣妹御姐妆,坐在了矜冷儒雅,气场凌冽的男人身旁,柔声娇嗔道,哥哥,一个人吗?同时,把一叠钞票放在了桌上。男人眉眼懒倦,敛眸低笑,我就值这些?话落,他毫不留...
...
桃花影落飞神剑,你若不服咱就干!碧海潮生按玉箫,谁有意见往死削!秦羽我桃花岛一脉,专治各种不服!!各位书友要是觉得开局射雕,东邪传人还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
女友想要新手机,江辰送外卖赚钱给她买,谁知当天夜里,竟然看到女朋友坐在豪车里搂着身边的胖男人笑的花枝乱颤!这还是他心心念念,纯洁又天真的女友吗?胖少,你继续,不要被这个屌丝破坏了我们的氛围!女友不想解释,甚至完全不把江辰当个人看。这就是你报答我的方式,老子三年的心血,就当喂了狗了!说着,江辰捡起砖头,砸碎了奔驰车的挡风玻璃。如果时光再给他一次重来的机会,他绝对不会再做那个毫无尊严的舔狗。血泪屌丝逆袭小说,我是级富二代,让老夫告诉你,钱有多大的魔力!...
...
简介关于人在女尊战国,目标大秦帝太后一朝穿越至男女颠倒的春秋战国。成为被秦异人抛弃在赵国的赵姬。身边还带着年仅三岁,未来的秦始皇嬴政。赵国士卒又因长平一战,要赶尽杀绝。...