倍福文学

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第140章 我们愿意支付你的违约金（第4页）

江远兴奋地叫了出来，按照规则，他这球即算打到横梁又算成功破门，一箭双雕了属于是。

“好！”

亲眼见证的洛佩特吉也不免拍手叫好。

什么叫无逆足，这才叫无逆足！

这下，所有人都把目光看向了躲在后面的卡塞米罗。中不了不尴尬，尴尬的是所有人都中了就你没中。

卡塞米罗摸了摸鼻子，红着脸说道：“你们都是3次机会，我才踢了2球呢……”

闻言，马丁内斯不嫌事大地从地上捞了个球起来，递给卡塞米罗。内维斯趁机说道：“卡洛斯，也没说不让你踢3个啊，你踢就是了嘛”

卡塞米罗一阵沉默，最后摸了摸鼻子：“还是算了吧，我有点累了……当然，再踢一球我肯定能中的！”

“哈哈哈！”

不是大家不给卡塞米罗面子，而是巴西人这表情实在是太好笑了。

“哎……”

江远走过去，学着夸雷斯马的样子把手搭在卡塞米罗的肩膀上：“伙计，你还得练啊……”

……

晚上，波尔图u17宿舍。

“嘶——若昂，轻点！”

“那里不可以，好痛，啊！”

“可以再往里面一点，里面的感觉会好一些，你伸进来试试。对对对，若昂，用力！”

“卧槽，真痛！”

只见江远趴在床上，菲利克斯手撑着天花板，然后用脚踩江远的大腿后侧肌肉。

这种放松方式在国内外普遍受到各类运动员欢迎，它有两个优势，一是运用大腿和身体重量施力，能够刺激运动员的深层肌肉；二是帮忙放松的人会比较省力，用脚踩踩就行，随便来个体重6okg以上的人就能操作，方便轻松！

“哎！”

菲利克斯躺在床上，看着身边的江远不免吐槽道：“江，你怎么这么怕痛，你这样还怎么变强！”

江远瘫在床上还没完全从疼痛中缓过来。肌肉放松这东西非常玄妙，练的越多，肌肉越紧，放松起来就越累。因为这几天队内训练强度大大减少，所以江远再怎么加练也很难触细胞再生奖励。

这直接导致他现在全身上下的肌肉都硬邦邦的。

放松起来非常困难，但是不放松又不行，这就非常难受了！

江远心里嘀咕着，看来明天要4点钟起床训练了，要不然刷新不了状态真是非常难受的一件事情。