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但这种东西也是没办法,只有多练,才能跑下来,乃至于最后能在规定时间里跑下来。
陈雨贞也因为这个突如其来的通知紧急,在两天后返了校。
她回来之后,宁愿和她抱头痛哭了一阵,于当晚开始紧急投入训练。
4oo米的标准操场,勉强跑了两圈之后,宁愿就气喘吁吁地叉着腰,说什么都跑不动了。
陈雨贞见状也停下了步伐,担忧道:“宁宁,你明天开始多吃一点主食吧,按你原来的饮食,根本支撑不了你跑完全程啊。”
宁愿恍惚着点了点头,口感舌燥的断断续续道:“我也……也这样想……运动量上来了……多吃点也没事……”
宁愿明白陈雨贞的体力比自己好很多,她跑8oo米是可以轻轻松松及格的。
缓了一阵之后,见她一直陪着自己在慢慢走,宁愿便伸手轻轻推了推她的背,说:“你继续跑吧,我走一阵再跑。”
陈雨贞抬起手腕看了眼时间,也不推辞,点了点头说:“那我再跑一会啊,咱们一会健身器那边见。”
宁愿点了点头,冲她摆手,示意她快去。
陈雨贞离开后,宁愿继续慢慢走着。
她的气息已经顺了不少,此刻还能分出些心思去左顾右盼。
因为高年级还没开学,运动场上除了零零散散夜跑的人,就只有两三个夜训的军训方阵。
其实刚刚她和陈雨贞来的时候,有好几个方阵,这会已经解散了不少。
宁愿嘟囔着:“不晓得哪个方阵最倒霉,遇上这么严苛的教官……”
看了两眼,宁愿收回视线,决定还是先可怜可怜自己。
她长叹一口气,认命地继续跑了起来。
宁愿今天的目标是将2ooo米的全程先跑下来,断断续续的跑完那种。
跑到最后一圈的时候,她的度已经和走路没什么差别了。
腿几乎抬不起来了,特别是最后一小段,脚几乎是蹭着地在跑。
到终于跑完的那一刻,宁愿擦了擦额头上的汗,大口地喘着气,明明累极,心中却莫名生出了些成就感。
她边用手给自己扇风,边缓步往操场一角的健身器材那块走去。
陈雨贞的耳朵里塞着耳机,正在压腿。
注意到宁愿之后,她扯下一侧的耳机,高高的扬起手挥动着,大声喊着:“宁愿!这儿!”
宁愿实在没力气喊了,只是冲着她点了点头,示意自己看到了。
然后依旧保持着慢悠悠的节奏往那边走。
走到后,陈雨贞指了指自己搭着腿的肋木架,说:“压会腿拉伸一下吧,不然明天会疼。”
宁愿的视线先是落在面前的肋木架上,又挪到了陈雨贞还能抬到12o度左右的腿上。
沉默几秒。
她谨慎地抬起了腿,踩到了肋木架的第三层。 两条腿之间大约呈45度。
“你这是……在干嘛啊?”
陈雨贞顶着满头问号。
宁愿笃定道:“我在拉伸。”
身后传来一声轻笑,还热得像是烧般的脸颊旁,忽然碰上了一瓶冰凉的矿泉水。
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