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第十章一个月冲刺目标（第2页）

起跑训练，二十米五组，林凯意识到了仅仅只是一个起跑训练，其中的难度可想而知。

“各就各位！”

“预备！”

“哔——”

整个人的力不协调，力量的身体传达脱节，别扭，真的是别扭，跑出去的林凯，下意识就抬头挺直。

二十米下来，林凯下意识的看向李教练，现对方黑着个脸，直接就是批评。

“林凯，你刚刚跑的是什么？教你的全进了谁的脑袋，别一跑就跟掉了个脑袋似的，都说了保持着重心，低头，还有你…………”

劈头盖脸就是一顿骂，没有一个人可以幸免。

他身为教练，李宏图那还有那么多讲究，犯错的地方直接骂，动作错了就是改，绝对不允许队员将错就错下去。

夹着尾巴离开的林凯头皮麻，哪里遭得住李教练这劈头盖脸的骂，感觉这起跑也太难了吧！

刚刚给林凯的感觉，就是李教练教的蹲踞式起跑，还不如站着跑来的实在。

其他同组的队员好不到哪里去，都有些后怕。

毕竟李教练骂起人来不是开玩笑的，跟只凶狠的狮子似的。

嘀嘀咕咕，不知道在说什么，林凯听不清楚。

但想来应该不是在说李教练的坏话，李教练除了凶巴巴以外，其他方面没得说。

动作上错误很多，一个一个的纠正修改，趁着这些队员动作都还未成型，必须严抓。

可千万不要到了最后朽木不可雕也，麻烦事情便一大堆。

牢固的地基，会是修筑高楼大厦的前提。

反正李宏图可真的是气到不行，刚刚教的动作，跟没教似的，一跑就全部还给了他，瞬间有种努力白费的念头。

那一刻，换做是任何人，恐怕都忍不住这暴躁的情绪。

更何况李宏图这么年轻就被请回来当任教练，要说心中没点骄傲肯定是不可能的。

但对于这些，李宏图都只能自己安慰自己，跑出来的动作，都会是队员的肌肉记忆，短时间内改不过来，需要一个相对比较长的周期。

一组、两组、三组，四组，一组又一组跑下来，不断的批评纠正，李宏图也看得到些许趋向于好的变化。

对于那些苗子好的，李宏图身为教练骂得更凶。

疲惫，林凯感受到昨天的训练，和今天的训练，都格外的累，但二者累的感受，不一样。