手机浏览器扫描二维码访问
第4章 修炼（第1页）
寅时，药铺的后院里，刘掌柜手里拿着几件黑乎乎的家伙，姜风两眼直愣愣地望着。
“刘叔，这是啥？”
“护腿、护臂，每对十斤重，从今天开始，戴着它们每天马步挥拳五千次，蛙跳一千次。”
“什么！”
姜风嘴角一抽，表情顿时刳了下来，“刘叔，你是不是和爷爷有仇，你怕不是在拿我报仇吧。”
“少废话！”
刘掌柜把眼一瞪，啪啪几声轻响，给姜风戴好护具，一脚踢在姜风屁股上，“快去练，要是练不好，就别想替你爷爷报仇。”
于是，姜风又开始了惨无天日的训练。
五千次挥拳，每一次挥出，姜风都感觉非常吃力，护臂重量的存在，使得扎马也不再像以前那样轻松自如，挥拳度被无限放慢，肌肉所承受的拉伸和挤压也比正常大了数倍。
更狠的是那一千次蛙跳，每一次蛙跳动作的完成，都需要全身骨骼和肌肉的配合，特别是多了那二十斤护具，更是增加了蛙跳的难度。
每天下来，姜风像是从水里捞出来的一样，感觉身体都不是自己的了，身上的肌肉不停地抽搐，精神也处在一个崩溃的边缘。
刘掌柜只好亲自把姜风拖进一个大木桶里，再用名贵的草药，帮助姜风舒筋活血，强化肉身。
刘掌柜自己都质疑，这样的训练会不会压刳这个十四岁的少年，但他从姜风眼神里看到的始终是闪动着坚毅的光芒。
慢慢地，姜风适应了护具的重量，肉身强度也在快增强。
刘掌柜又狠狠心，把护具的重量都增加了五斤，这一下就达到了姜风的承受极限，但姜风始终没有一句怨言，他相信刘掌柜，他需要变强。
后来，刘掌柜又明了一种新的训练方式。在姜风腰部和双肘各拴上了一根麻绳，麻绳另一端都吊了一个十斤重的铁块，麻绳穿过铁环被固定在齐胸高的木架上，这样，姜风向前，铁块就被拉高，向后铁块就会下降。
“跨步冲拳！”
刘掌柜一声断喝，姜风右腿立刻踏前一步，同时右臂拉动麻绳，一拳击出。
呃！姜风脚下一个踉跄，出拳也比平时慢了许多。
“刘叔，还能这样？”
姜风捂住被勒疼的肘部，惊呼出声。
“撤步！换步冲拳！”
刘掌柜没有理会姜风，依然出指令。
姜风只好闭嘴，配合刘掌柜的口令，一步一拳认真练了起来。
快乐的时光总是短暂的，三个月转眼过去了，后院角落里堆满了拉断的麻绳。
刘掌柜让姜风摘去身上所有的束缚，虽然时至十一月份，但姜风仍然赤裸着上身，后背上，臂膀上，腰腹间，肌肉条条隆起，青筋暴露，只是双肘和腰上的道道勒痕，在无声地诉说着经历的艰辛。
“卖相不错！”
快穿女主是个睡美人
1V1双洁患有嗜睡症的唐诗为了成为一个正常的人，被系统拐去做炮灰逆袭任务。结果第一个任务世界唐诗就差点咆哮，狗东西！为什么在任务世界我还是有嗜睡症？！！！叉腰宿主别生气嘛，女孩子要淑女呀，而且会有一个大惊喜等着你哦。系统一边说一边瑟瑟抖的躲进小黑屋，谁知道无良宿主的逆袭虐渣之路突然变了画风。腹黑影帝将她拉到墙角，邪魅勾唇，诗诗，我决定答应你的追求了。各位书友要是觉得快穿女主是个睡美人还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
恋爱游戏哭着求我别作死
恋爱游戏哭着求我别作死...
我的七个姐姐绝色倾城
我的七个姐姐绝色倾城我的七个姐姐绝色倾城小说阅读都市言情类型小说我的七个姐姐绝色倾城由作家苏生奈何创作我有七个绝色倾城的姐姐她们都是宠弟狂魔却不知我早已成为了令世界颤抖的王！大姐叶倾城高冷总裁！二姐林青檀妙手医仙！三姐柳烟儿妖媚杀手！四姐王冰凝美女记者！五姐楚瑶神秘莫测！六姐萧沁绝代影后！七姐洛漓身份不凡十五年前你们待我如至亲十五年后换我来守护你们。各位书友要是觉得我的七个姐姐绝色倾城还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！看读书提供我的七个姐姐绝色倾城最新章节我的七个姐姐绝色倾城最新更新章节看读书免费稳定急专业无弹窗...
全职法师欲魔降临
浙江，一名脸色苍白的少年漫无目的的走在小巷里，他叫宇风，今年22岁，大专毕业的他实在没什么本事，在工地随便找了份工作，打着人一辈子最黄金的时间段。他平时喜欢看小说，最近看了一本网文小说叫全职法师，这书对他极具吸引力，但吸引他的可不是什么章节剧情，而是小说里的那一个个美艳性感的女主角，可以说这本书中的每个女人他都喜欢，有时候他真希望能够将些绝美的女人给一个个征服强暴了，可现实就是这是不可能的事儿，而他也依然只能过着工地的苦逼生活。...
鸣人：我也没说这是正经火影啊
简介关于鸣人我也没说这是正经火影啊刚穿越火影世界，成为主角漩涡鸣人。有了系统，系统还送了个爹爱德华纽盖特。开局带着白胡子老爹叛逃木叶，投奔晓组织，从此忍界的风便彻底刮歪了。军火贩子迪达拉，假币头子角度，高达创始人蝎当忍界一统，鸣人站在世界最高峰大喊道。我晓组织天下第一！阅前说明不尊原着，介意者请勿进沙雕风阅时请别带脑子，介意者勿进单女主或无女主，介意者勿进。...