倍福文学

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第四百零五章 周二（第1页）

现在时间是g

第一，昨天68.6kg，还可以啊，主要就是吃西红柿和不吃晚饭，那么本周的话我66.9kg，还是非常有希望的啊，是的

第二，今天才周二，我的天啊，真的是好累啊，我今天的视频准备结合明天是小雪的节气，看看具体怎么搞，然后再加上英语，反正对于我来说也是一种锻炼嘛，是的，这样的话，对于我来说也是挺有挑战性的，如果这样今天中午就得做，明天就可以做好，明天下午继续拍视频，后天中午做，那就可以结合小雪和感恩节了，是的，那我游泳怎么办呢？我决定今天中午去游泳，视频的话，可以明天中午做，可以让我休息一下子啊，如果这样，反正今天下午就两节课，而且还是需要休息一下子，要不然思路不是很清晰啊，大不了就今天，或者明天晚上加班好了，是的

第三，都很累啊，我头都吹疼了，厨房应该也还是会很累的，是的，反正这个对于我来说也是一种锻炼，每次都要进步一点点的，是的，话说，昨天的视频的话，早上1个小时，中午一个小时，真的就是两个小时就可以做好了，所以，今天的应该两个小时就可以做完，老师讲授，孩子们摘菜，洗菜，切，倒入，等下吃，这个就可以了，思路清晰一点

第四，我感觉我现在好慌啊，我估计煲仔饭可以等到我码字完毕后在开始，因为煮饭就是需要这么久啊，是的，我还要自学拍视频呢，我表示，我真的是，现在都没有喝咖啡的心情啊，每天就都是好慌的一种状态，吃螃蟹啊，喝咖啡都没有心情，整个工作节奏就好快，这个时候就要提醒自己了，不要既要又要还要，慢慢来，一件一件的来，做得了就做，做不了就算了，毕竟，我也不是一个能力很强的人，不要追求完美主义，自己的健康也是很重要的，不是我说，为了工作，累垮了身体完全就没有这个必要啊，不值得，而且我表示工资就可以用微薄来形容，但是可以提高自己的技巧，我觉得很好啊，我不能总是在原地踏步，我需要input，所以今天不管怎么样，我也要去上上网课，是的

第五，takeiteasy，及时的，本周两个，下周两个，下下周也两个，下下周还是大雪呢，可以做好了再，是的，我觉得组织这种活动还是挺好的，对于孩子来说，是一个很好地体验，今年的活动确实是很多啊，研学，行走的课堂，食育课程，接下来估计就是篮球和教学展示了，我觉得这些都是可以的啊，对于孩子确实还是挺棒的，可以陪伴孩子的成长我也是觉得很开心，关键还学会了做视频，我觉得这个，可以作为我斜杠青年，后面的一项，是的，不错，因为工作，可以陪伴孩子，可以游泳，还可以学习到一个技能，就是觉得不错，这学期的话，感觉比上学期充实很多，快乐很多，这样就可以了，还有两个月，希望我不要原地踏步，希望我可以在剪辑上面有一个提升

第六，关于娃娃跳舞的话呢，今天还是要去打卡的，因为，有一节课没有上呢，是的，那就是钱啊，本周还是休息一下子好了，不要到处跑了，身体折腾不起啊，哈哈，我还是挺喜欢出外景的，不过这学期应该没有什么外景出了，最近都没有怎么看剧，等天气冷的时候，就去泡泡温泉好了，哈哈，这个可以带着娃娃去，是的，或者那种市内的也是可以的，本周的话，可以去科技馆啊，然后坐坐轮渡，这是周六的，周天就好好休息好了，我也就是想要睡个懒觉，然后轻松一下子，哈哈，昨天开会说是要团建，我觉得应该可以又出去玩了，就不要晚上出去了吧，还是想说去外地玩一下子，是的，不过在要我去，我去嘛？看情况吧

第七，今日安排todo1ist：

1.ritingo.5h

2.imming

3.Re1ax

4.慢慢来

5.注意安全

现在是11点17分，还有1o分钟，tobenetued...