倍福文学

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第四百六十七章 周二（第1页）

现在时间是10点31分，希望可以码字到11点01分

今日体重68.9kg

第一，为什么，我昨天晚上没吃东西还是没有瘦呢，或者我只吃了玉米，其实可以了，是的，因为昨天吃了零食的嘛，是的，我还是不要吃零食了啊，希望明天可以68.3kg，这个的前提就是每天好少吃啊

第二，我昨天其实睡得还是挺好的，最近有焦虑了，晚上开始做梦，是的，这个还是要靠运动来缓解一下子啊，今天就是脖子疼，所以我今天中午要去游泳，这样可以治疗一下子我的脖子疼，是的，还有就是我每周一和周二还是挺轻松的啊，这个月就好好享受一下子我的清闲吧，估计下个月就要开始招生了啊，我查查我的调休还有多久，是的，免得过期了，存了这么久呢，是的，三月份的工作日有二十一天，本周过了，下周过了三月份就过去了，是的，一下子这学期就过去了20%了呀，哈哈15了，春季学期没什么大的假期啊，是的，然后就是四月份，也就是半个月之后上三天班，然后就可以休息三天了啊，是的，我估计周天补得的是周五的课，看看补不补吧，那我就下周末会HP，是的，因为估计的话，大姑妈和小姑妈都有事情，是的，那就下周回HP

第三，关于四月份的假期，4月7号十分想要调休就是五月份了，哈哈，五月份休息5天呢，我还是挺开心的啊，前面两个班我也想要调休啊，是的，就正常的算了，是的，这个再说吧，反正最近的一个假期在半个月之后，本周有事情，下周有事情，娃娃的中耳炎也是一个问题，所以我觉得吧，这段时间还是没有什么出行计划，如果出行的话，应该就是四月份，这段时间呢，孩子呢，就好好休kg息，我呢，就好好减肥，我的目标是三月底67kg，本周67.9kg，下周66.9kg，哈哈，我觉得可以啊，然后四月底就64.9kg，哇，想着就是很开心的啊，是的

（）;（）　　第四，好饿啊，今天中午吃轻食？算了，算了，还是要花钱的啊，而且园内的伙食干净一些，是哦，今天早上就吃了两个馒头+稀饭，对了，我中午还可以和牛奶啊，是的，钱还是要省着点花，花着，花着就没有了啊，是的，今天中午就吃鸡蛋和菜，晚上吃西红柿，玉米和鸡蛋，嗯嗯，这样就可以了

第五，怎么感觉才发了工资又没有钱了呢，是的，这个怎么搞啊，钱存银行还有利息，存自己手上很容易花掉的，是的，那就是我本月的生活费就是2500了，是的，因为昨天物业费交了700多，真的是钱好容易就花出去了啊，哈哈，我还想要换电脑呢，我还想要减肥呢，说道这个，今天晚上有1个半小时自己的时间啊，想想怎么浪费好了，我就是想要找个地方放松一下子，是的，也可以去拔罐啊，扎针灸啊，或者我去针灸一下子也是可以的，这么一想，我今天就想去扎针啊，算了，算了，我今天中午先去游泳，然后去看看去不去扎针，下午多的那一个半小时，去脚底按摩一下子，哈哈，真的是会享受啊，好想吃虾子啊，是的，这个周末去妈妈那边吃虾子好了，是的，今天晚上回家还要把家里收拾一下子呢，是的

第六，今天时间过得好快啊，我也没有很多要抱怨的，哈哈，主要就是减肥，今日Todolist：

1.Writing0.5H

2.IfOK，swimming

3.时间充裕的话，中午去扎针，或者明天中午去都可以，或者周六去

4.中午少吃

5.Relax

6.BM的家长会还是要听一下子

7.5点到6点半要么coffee要么message要么找一个地方发呆

（）;（）　　第七，我兴趣班有11人，其实也还好，是的，没什么，人少一点，轻松一点嘛，我觉得也是没什么，这么一说还是要去补课的，是的，今天中午我先休息一下子，明天在补课，P的已经补课完毕了，还有零星的几个，是的，现在就是每周花一次的时间补课好了，是的，因为我觉得估计会因为节日冲掉几次课，是的，而且后面也没有多少人，我实在是不想留到下学期啊，不过也不是我一个人的问题

第八，哎，感觉大家的生活都不容易，但是我的生活也不容易，我首先还是要先过好自己的生活啊，对了，周四还要带着娃娃去复诊呢，实在是好累，所以我要轻松一点，感觉她的中耳炎没什么好转，或者好的比较慢，估计是这样的，一般需要10到14天嘛，是的，这个药呢，还是要接着喝啊，今天还是要让娃娃好好休息啊

最后的最后，我想说注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意别人孩子的安全，注意爱我的人和我爱的人的安全。

注意安全！

注意安全！

注意安全！

一定一定一定要注意安全！！！

安全最最最最最最最重要！！！！！！！

另外，今天也不要安排的太满了，我也要注意休息，成年人啊，不要既要又要还要啊，张弛有度，劳逸结合啊，不要太过了，是的，一天一项就好了