手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 锻体三十六式简化（第1页）
“殿下，人带来了！”
正在朱标陷入深思中的时候。
他的贴身太监孙小宝带着两个人回来了。
朱标回过神来，看到来人，脸上顿时露出灿烂的笑容：“段师傅，久仰大名了！”
对面段勇脸上顿时一副受宠若惊的样子。
“殿下客气了，咱一介江湖草莽，可当不起殿下这一声师傅。”
“学无先后，达者为师！”
“我要向段师傅请教武学，自然就要称呼一声老师！”
朱标满脸笑容的示意孙小宝把段勇请入内堂，他换了一身衣服这才出来相见。
“段师傅，今天请你过来是想要你帮我参谋一套拳法，这拳法叫做锻体三十六式，我想要把他在军中推广，但找人试着练却都说动作太难，没有人能把他练完，所以就想到了段师傅你。”
“你是外练硬功的行家，看看能否把这套功夫简化一下，争取让普通人也能完成一套动作。”
朱标说着话，朝着身边的孙小宝一挥手。
很快一本小册子送到段勇手里，其上记载的正是朱标从系统那里得来的锻体三十六式。
段勇接过册子，认真观看。
刚开始他还不甚在意，但越看越是心惊。
这套功夫虽然只有短短三十六个动作，但若论精妙程度却丝毫不亚于少林的易筋经。
而且最关键的是，这套功法是他见过的第一套以内练法门修外功的功法。
这就有些恐怖了！
一个最基本的常识，内炼法门见效慢，对资质要求高，但胜在稳定。
外炼法门修炼度快，而且还没什么资质要求，但说白了，外炼就是要以强大的意志对身体不断刺激，通过搏命拼杀、以及远身体承受能力的强大运动量让身体突破极限，以此进步。
说实话，这样太过痛苦，属于揠苗助长，不但会让身体留下隐患，而且死亡率还高。
但如果能以内炼法门修炼外功，那带来的直接影响就是功夫的修炼门槛将会大大降低。
至少入劲这个门槛，对很多人来说将不再遥不可及。
如果再加上现如今的灵气复苏……！
段勇只是想一想都忍不住浑身激动起来。
武道大兴，就在眼前啊！
“殿下这套功法是从何而来？”
段勇好奇问道。
“一个武学世家的藏书！”
少年反派之烦恼+番外
...
他是我的法定监护人+番外
他是我的法定监护人作者烟之落文案（已完结，因作品特殊各项数据被压双男主年龄差大佬年上双洁作精少爷Ⅹ大佬叔叔主角寒沉Ⅹ祁钰十岁那年，母亲自杀去世，父亲对外声称自己不是他的儿子，将自己赶了出去。母亲的葬礼上只有他一人，所有的亲戚都去参加父亲和小三的婚礼，他自己跪在灵前，无助茫然的望着母亲的遗照。他还只...
七星币一只的虫族
☆每晚o点更新☆盛世美颜淡漠雄虫攻x强悍隐忍重生雌奴受 慕西在地下城区遇到那只雌虫时， 雌虫身上满是血迹，狼狈不堪，一双异色瞳直愣愣地盯着他，让他想起了家里的名种猫。 哪有这么脏的名种...
我靠女扮男装在七零火出圈
作品简介末世男装大佬一朝穿越，来到了平行世界的年代。亲妈为了能够独占原主父亲的抚恤金，原主的性别就成女变成了男，对于自己的性别，钟知然倒是无所谓，在末世的时候她便以男装示人，这也能省去很多麻烦。但想要抢原主的工作，让原主替后爸的女儿去下乡？钟知然表示，洗洗睡吧，梦里啥都有。要下乡么？那一家人就要整整齐齐，我去东北，便宜弟妹就去西北吧！至于这恶毒亲妈和渣后爹，农场改造应该是个好地方反正大佬的空间异能也跟过来了，卖工作，卖房子，囤物资。别人穿越都是考大学囤四合院，钟知然则是来养老的，奋斗大队？嗯，有山有水，挺适合养老...
抗战：旅长，快来打劫吧
作为现代特种兵的李云龙。身死穿越亮剑世界！成为独立团团长李云龙！旅长李云龙，你小子又财了呀！李云龙旅长，你又不是不知道，我这独立团，都穷的揭不开锅了！旅长少扯淡，你这次缴获的好东西可不少啊！系统叮！恭喜宿主觉醒百倍返系统！李云龙百倍返还？旅长，您等我，我马上把装备送到旅部去！旅长李云龙旅长，咱俩抗战旅长，快来打劫吧...
希卡利家的女儿小希雅
简介关于希卡利家的女儿小希雅（严禁抄袭，侵权必究）光之国的奥特兄弟家几代全是男孩子有天，希卡利从等离子火花塔接住了一个小奥，从此奥特兄弟家有了一个小女孩。奥特兄弟宠她宠她赛罗泽塔泰伽我有妹妹啦！我有妹妹啦！希卡利这是我女儿不是你们的各位看书的小宝贝，如果想画自己心中的小希雅的话可以哦，但请不要未经允许，拿别人约的稿来当做自己心中的希雅哦，这是很不礼貌的行为啦有很多私设，也有很多原创剧情...