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第二百三十二章 真的硬起来了第一更(第2页)

贾珑又跟大家说,其实这套动作只要掌握了要领,哪怕坐在椅子上也能作,当然就谈不上标准了。

只是聊胜于无,坚持下来效果都会有。

指点了贾亮作完十个一组,换了前后脚,又作一组后,贾珑让贾亮摸摸自己腹部。

“咦,好像肌肉真的硬起来了。”

贾亮惊奇的摸着自己腹部,很是愕然。

“哈哈,硬起来什么鬼。”

“没想到你是这样的小舅子,污。”

“哪里硬起来了,请小舅子开始你的表演。”

“好污好污,肯定是你姐把你带坏了。”

贾珑本没听出什么,可看看手机里的弹幕,顿时也轻啐一口的笑出声来。

“你们别乱说,我弟还是高中生呢。”

她继而对不明就里的贾亮点着头笑道“你比较瘦,所以这么一会就能出效果,而且只要坚持,大概一个星期就会有肌肉线条了,饮食规律点,一个月内有六块腹肌都不算奇事。”

“不过你也太瘦了吧,别的地方也要长肌肉,给我再作二十个俯卧撑。”

贾珑开始操练贾亮其他运动。

在观众们起哄下,这天上午的直播效果还挺足。

有特邀嘉宾小舅子的参与,直播槽点和笑点都很丰富。

哪怕不作荒野直播,直播间的在线高峰人气,居然也突破三万。

贾珑教了大家那套环中抱妹杀基础后,感觉自己的使命也作到了。

她估摸着,未来有不少观众因为她这次教的知识,拥有一副健康的身材。

能达到这个目标,她也就能感到欣慰。

当然贾珑自己也有好处。

因为这场直播,她与弟弟贾亮那本来还挺见外和尴尬的状况,有了极大改善。

“好啦,今天的直播到此结束,下次见面就将是我进行新荒野直播的时候了,敬请期待。”

“我是贾珑,一个不靠颜值靠才华的女生。”

“让我们相约在未来的荒野直播,不见不散。”

一片欢声笑语中,贾珑关闭直播。

在贾珑背后,是光着膀子,身材瘦骨嶙峋,累得像只死狗一样趴地上的贾亮。

如果不明前因的人看见这一幕,也许会以为贾珑这姐姐,是不是用什么羞羞的办法,把弟弟榨干了。

好在没别人看到。

“怎么,就累啦,累也没用,你该回家吃饭了。”

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