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第两百三十五章 瑜伽（第1页）

第两百三十五章瑜伽

露西接下去还有一节的瑜伽课，算时间的话，得有一个多小时，赵铁柱干脆也跟着露西进教室做起了瑜伽，这瑜伽听说是印度人搞的，赵铁柱知道印度有一个高手，叫什么什么阿三的，据说就是将瑜伽练到了一种神鬼莫测的程度，听说把头埋在地上，能用菊花呼吸几天，这等神人，赵铁柱心里也是十分的佩服，寻思着是不是也要问一下露西，她能不能那样做呢？只是赵铁柱盯着露西那丰满圆润的翘臀，觉得这玩意儿要是用来呼吸就浪费了。不是有一诗这样写的嘛，商女不知亡国恨，隔江犹唱**花，真是好湿啊好湿。

练瑜伽的房间就在原本的舞蹈教室里，地上放着一块块长方形的软垫，赵铁柱直接坐到了最前头，很神奇的是，赵铁柱现自己的旁边坐着的，竟然就是凌雪，这永城健身俱乐部的老总。只是此时的凌雪穿着一身紧身的运动衣裤，双**叉盘腿坐在垫子上，双眼闭着，双手自然的搭在两腿之上，拇指和手指轻轻点在一起，整个人的呼吸，隐隐有着一种奇妙的节奏。

赵铁柱有点惊奇的看着这个美丽和独孤皇天的帅气一样没天理的女人，女人的身材十分的完美，胸部虽然没有露西那般规模，但是和整个身子配合起来，很和谐，那张脸根本看不出任何化过妆的痕迹，露西悄声对赵铁柱说，“她有时候会过来练练瑜伽，她的瑜伽水平，很高。”

赵铁柱诧异的点点头，没想到这女强人竟然也练的一身好瑜伽？露西跟赵铁柱说完话后，反身回到了最前面的一个高一阶的台上。

“大家把身子放松，腰挺直！”

露西脸上带着一丝柔和，没有了往日那般傻头傻脑，也是双腿盘膝。

赵铁柱没练过这个，所以有样学样的盘腿坐着，就这么冥想了几分钟，露西说道，“把你们的双手合十。”

赵铁柱听话的双手在胸前合十，突然，露西嘴中突然吐出一个略带浑浊的字：“莫”

整个字的音由头腔出，口中的气息不断，在“莫”

字音响了七八秒后，突然换成了“恩”

字音，又是气息不断的连续七八秒，这可是挺考验人的肺活量的，以赵铁柱的身体来说，别说七八秒，就是半分钟都没有问题，只是当赵铁柱学着露西的音方法时，突然觉得脑子里产生了一阵阵的回音，然后那两个简单的莫和恩字音在脑中无限的扩大。

赵铁柱的头脑瞬间一片清明！

只是这清明出现的很快，消失的也很快，几乎在赵铁柱想要去捕捉这清明的时候，那凭空出现的清明，已经没有了踪影。

赵铁柱觉得此时自己的身体，竟然一下子就到了巅峰状态，甚至比之以前，更有一种升华一般。

这是怎么回事？赵铁柱一阵奇怪，这奇怪还没结束，露西就做了一个简单的双手上提的姿势，赵铁柱凝神看去，露西双手上提后，原本就十分魁梧的凶器更显得挺拔了，赵铁柱心里一动，微微的往右一看，果然，那凌雪也把双手上提了，这动作，将凌雪的完美身材更加的映衬出来，那小蛮腰，好像有着奇异的魔力一般，引得赵铁柱几乎目不转睛了。

凌雪看都不看赵铁柱一眼，自顾自的跟着露西做动作，露西做了几个动作，瑜伽的每个动作，都要求得到位，舒展，对于赵铁柱来说，难度不大。“大家双脚并拢，向右转9o度，上半身自然的往下压，双手向地，中心向着脚掌。”

露西说道。

赵铁柱原本是很认真的做的，只是他不经意抬了一下头，好吧，大家要相信他是不经意抬头的，原本他和凌雪是并排坐的，这转了9o度之后，凌雪就变成了在他前头，赵铁柱这一抬头，就看到了凌雪的背影，由于此时的上半身是往下弯的，下腿是直的，所以凌雪的紧身运动裤，将那浑圆的后臀给展现的完美无余，赵铁柱看着那圆润的曲线，突然想到了一样东西，桃子！确实跟桃子一样的柔美曲线啊。

这一套瑜伽练的赵铁柱是心花怒放啊，一个小时不知不觉的就过去了，凌雪自始自终都没有看赵铁柱哪怕一眼，仿佛赵铁柱就是空气一般，赵铁柱也乐的人家不理自己，自己该看的看，就当这凌雪是为了艺术献身了嘛。

瑜伽做完后，赵铁柱只觉得神清气爽，身上竟然隐隐的挂着汗珠，以赵铁柱那变态的体质，要让他流汗出来，至少得跑十公里以上，可见这瑜伽的效果之好。