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第022章 童倩的惊讶（第3页）

“先不给你上重量了，你先慢慢熟悉吧。”

昨天方远推个空杆都那么费劲，这让童倩对方远的身体素质评估非常低。

所以，在她看来，方远至少要练个十天八天，才能慢慢上一点重量。

“嗯。”

方远点点头，没有多说什么，直接躺在了健身椅上。

童倩再次站在了卧推架的后方，那硕大的傲人邪恶，再次出现在了方远的视角内。

每天看着这东西训练，还真是最好的精神氮泵啊。

一切准备好了之后，方远握着杠铃，力起杆，然后开始推。

童倩本来还以为方远会像昨天一样，还需要她大力辅助，才能推起来。

却没想到，方远下杆之后，非常的轻松，推起来仿佛不费任何的力气，很随意的就直接推了十几个。

挂杆之后，方远才长出了一口气，目光越过面前那硕大傲人的邪恶，看着童倩漂亮的脸庞，问道：

“倩倩，怎么样？我的力量是不是有所增长？”

童倩一整个都愣住了。

何止是有点增长啊。

这简直就是大幅提升。

昨天方远卧推第一个的时候，那脸都涨红的跟猴屁股似得。

今天推起来就轻而易举了？

而且方远现在推了十几个，还是脸色如常。

这进步度也太夸张了吧？

“确实进步不小。”

童倩自内心的夸赞道。

方远笑了笑：“上点重量，先来个4okg吧。”

空杆2okg。

再加上两片1okg的。

那就是4okg了。

这个重量，不算重，但对于方远这种体质来说，那已经不算轻了。

“能行么？”

童倩都有些担忧。