倍福文学

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第26章 第八套广播体操（第3页）

杨伟察觉到周围战友们嫉妒的眼神，意识到不妙：“这种热身容易伤到筋骨，要不我教大家一套热身功法怎么样？”

希尔瓦娜斯：“你还会这个？”

杨伟：“那当然，这套功法在我的老家代代相传，已经改良到第八代了，融合了千百年来的智慧结晶，每天坚持锻炼，能够去除百病，腰不酸腿不痛，吃嘛嘛香，一口气上五楼。”

希尔瓦娜斯：“真有这么神奇？你给我们演示一下。”

杨伟：“没问题。”

杨伟拿出之前兑换过的蓝牙音箱，开始播放音乐。

“第八套广播体操，时代在召唤！第一节，伸展运动，一二三四五六七八，二二三四五六七八……”

杨伟极其认真的向大家示范广播体操，动作标准，神情笃定。

希尔瓦娜斯和吉米等人伴随着音乐，不由自主地跟着一起做起体操。原本宽阔的训练场，仿佛变成了高中学校的操场。血精灵们分开站位，身体跟着杨伟一起运动。

希尔瓦娜斯：“这套功法太神奇了，练完之后竟然感觉身体舒畅，体内的魔力流转得更加充盈。”

杨伟：“那当然，这些动作凝聚了很多功法的精华，强的一比。”

魔兽世界里的人当然不知道这套功法的妙处。在杨伟前世的世界里，广播体操从七十年前年开始全国推广，广泛征求了各方意见，吸收了不同武术健身功法的精华，经过了几十年的改良和编创，最终变成具有科学、基本、简易、普及、通用等特点的健身操。它与太极拳、扭秧歌、健身气功、健身舞等传统健身项目，以及国外引进的现代体育运动保龄球、高尔夫球、跆拳道等相比，第八套广播体操有着其自身的特殊优势。第八套广播体操在保持传统广播操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚成分，突出了“健康、欢乐、时代”

的风格，有较强的科学性和实用性，动作新颖、伴音优美、负荷适中、简便易学、健身效果好。

希尔瓦娜斯：“没想过你一个屯里出来的人，居然还会这种神奇的功法。”

杨伟：“哈哈哈还行吧，这些只是简易版，我还有更厉害的。”

希尔瓦娜斯：“有机会的话，希望能够到你老家看一看。”

杨伟：“回我老家见我父母吗？哎呀呀，这个太让人害羞了。”

希尔瓦娜斯不明白杨伟的意思：“既然去了你家，当然要拜访你的父母。”