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见他摔倒了,旁边那位李指导赶紧走到他跟前“你没事吧。”
顾染摆了摆手,也不知道是表示自己没事,还是说不出话。
他额头上的汗水一股一股的往下淌,脸因为剧烈运动而通红,手撑在塑胶跑道上大口喘气。
李指导蹲下来,不无担心的看着他“还能坚持吗”
顾染用手背擦了把下巴上快要滴下的汗水“让我缓缓。”
“唉”
李指导看了一眼秒表,“现在已经17分钟,你肯定没法在规定时间内跑完。”
顾染闭了闭眼,他现在有点恶心,胃里翻江倒海,那种强烈的呕吐感让他难受极了。
李指导将他的惨状看在眼里,有些于心不忍,犹豫了一下,还是开了口“实话跟你说吧,2o分钟跑完5ooo米,这个成绩除非专业练长跑的,否则,在我们体育学院都很难有人能达标。”
顾染听明白了,这话的意思是,徐清故意在为难他。
那他能怎么办不跑了,也不练了,回家去当他的学霸。他依旧是学校的风云人物,受老师夸奖,同学喜爱。
可他天生就不是知难而退的人。
顾染手臂一撑,从跑道上站起来,眼神坚定的望着前方“继续”
“要不你再休息一会儿,反正也完不成,一会儿徐指导问起来,我给你少算一点时间。”
“不用。”
顾染拖着沉重的步子,继续往前跑。
就这样,也不知道跑了多久,12圈半总算熬到了头。
李指导掐了秒表,刚跑过去,想跟他说别停下来,这样对心肺功能不好,再慢跑一段。
可他还没靠近顾染,就看到对方弯下腰,张嘴吐了一地。
这是因为剧烈运动之后,大口喘息刺激咽喉所致,很常见。
顾染随意抹了把嘴“李指导,我成绩是多少。”
李指导拉着他继续慢跑“你跑了半小时,我一会儿跟徐指导说25分吧。”
顾染摆了摆手“不用,您实话实说就行。”
徐清又不傻,顾染什么体能他一清二楚,就算没有站在旁边看,也能估计出个八九不离十,撒谎骗他,那就是自寻死路,说不定还会连累这位心肠不错的李指导。
顾染把早饭吐了个干净,回宿舍去拿了扫把,把跑道清理干净。
然而,上午的训练还没有结束。
接下来,顾染还有一组俯卧撑、一组仰卧起坐和一组背肌。
把所有体能项目做完,也该到了吃午饭的时间。
李指导拍了拍他的肩膀“走吧,今天中午多吃点。”
顾染又累又饿,却没什么胃口。现在只想就地躺下,好好地休息一下。
他稍微纠结了片刻,正想委婉的拒绝,李指导却不由分说拉着他往食堂的方向走“下午还有专项训练,不吃可不行。”
在食堂门口,顾染碰到了他的三位室友。郑文康手欠,上来就捏人家脸“怎么回事,怎么蔫了吧唧的”
高梓逸满脸担忧的看着他“看起来是精神不太好,是不是哪里不舒服”
顾染就跟没长骨头一样靠在他的身上“师兄,我刚跑了一个5ooo米。还做了一组俯卧撑,一组仰卧起坐和一组背肌。”
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