手机浏览器扫描二维码访问
第22章 获得超强防守马布里 我不认识他（第1页）
到达纽约的酒店已经是深夜了。
曾振拒绝了奥多姆跟拜纳姆邀请他去夜店的邀约。
曾振跟他们不一样，两个人在球队的地位都确定了，可以很浪，他还不行，他仍然要继续努力。
以后等地位稳固一些，再来浪也行。
《对飚艾弗森，曾振狂轰44分证明自己！》
《扬言越乔丹的新秀大爆。》
《曾振率领湖人4连胜，湖人距离前八仅差一个胜场。》
《科比受伤，曾振篡位！》
《神新星用投篮射爆76人！》
各大媒体也都纷纷报道着这场比赛。
曾振跟艾弗森的对飚让很多想要看他被艾弗森教育的人都打脸了。
面对成名的巨，作为菜鸟的曾振并没有被虐，反倒是拿出了出色的表现，并且率队赢球了。
他跟艾弗森就是互爆而已！
跟尼克斯比赛是在后天，曾振在第二天早上9点就来到了球队租用的训练场开始进行训练了。
最早来到训练场的是曾振，其他湖人球员都还没来。
曾振也知道，虽然队里有规定，来到客场不能去夜店那些场所，但是奥多姆、拜纳姆那些球员肯定昨晚就去夜店了，这个点他们压根就起不来。
在禅师客场没有安排集体训练的情况下，他们就显得不是那么的自律了。
曾振不去理会其他人，他坚定的觉得做好自己的事情肯定会有收获。
曾振没有立刻就去进行投篮训练，而是准备先进行防守脚步训练跟力量训练。
在跟艾弗森的对位当中，曾振现了自己在防守端的问题。
投篮他已经足够强势，他需要继续保持下去就行，他需要加强的是自己的防守。
曾振的度并不慢，但是艾弗森却可以一步过他。
以后这样的防守到了更强对抗的比赛中，极有可能被针对，甚至被点名单打的可能。
nba球员训练防守的方式主要有几个。
核心力量训练，无论多有经验或者技巧的防守，最基础的都是核心对抗。
然后就是滑步训练，这是最基本的防守技巧，通过两脚平行站立，交替移动和滑步，来保持对对手的防守位置。
紧接着是单打防守练习，两人一组进行练习，一人运球，另一人进行单打练习，这种训练可以加强球员的防守能力和反应度。
或者是防接球训练，两人一组，相距一定距离，持球人把球传给另一队员后，立即上步抢球，要求防守者上步要快，手脚协调配合，切球动作要标准。
曾振也去力量房开始进行核心力量训练了。
在三十分钟之后，曾振就气喘吁吁的坐下了。
曾振休息一会之后就继续投入。
曾振能够感觉到他在体能上的明显优势，即便是高强度的训练，他的体能持续能力都很强。
如果换做普通人来做这些训练，估计1o分钟就得趴下。
在练了一个小时的力量之后，曾振又去练习滑步了。
曾振将投篮训练放在最后，主要是他觉得投篮就是休息一样。
夏雨赵朔九皇叔小说免费在线阅读
他是天下女子，皆趋之若鹜的睿王赵朔，当今圣上的九皇叔。一双桃花眼，染尽倾城琉璃色，开尽盛世桃花颜。偏偏遇见她！她是混迹花街柳巷，大字不识的女混混夏雨。天赋异禀，天生伤口愈合快于常人数倍。宫闱厮杀，当十六年前的真相逐渐剥落。是谁在佛前许愿，此生不入帝王家。却只见佛亦落泪，泥塑斑驳她说赵老九，我有什么好，你放着好好的王爷不当，非要跟着我跑？他嫌弃的打量她一眼什么都不好，可惜世上无双。待繁华落尽，是谁，执我之手，敛我半世癫狂？赵朔！...
床下之盟（欢喜冤家系列之二出书版）+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有床下之盟（出书版）番外by桔桔欢喜冤家系列之二床下之盟（出书版）番外by桔桔文案孽缘！他一不杀人放火二不坑蒙拐骗，怎么会惹上这样的煞星？南云觉得自己真是委屈，只不过幼年时给他扣了一顶黑锅外加恶语伤人，就被这个小肚鸡肠的男人记恨了十年，还费尽心...
渡劫失败后，我沉迷宅斗不可自拔
渡劫失败，邵秋实重生回八岁。此时末法时代，灵气稀薄，除非在洞天福地或有符篆丹药不能引气入体。邵秋实以女使的身份进入傅家，一心一意借助傅府地下灵脉重登修仙路。可逐渐的，邵秋实发现情况有点不对劲。为什么扇巴掌能引气入体？为什么砸玉佩能获得鸿运？为什么杀娘子能获得真灵？还有这个什么系统，为什么能炼出道德金光万物母气？也有...
坠吻秋风
蓄谋已久uoo2F占有欲强uoo2F强制爱uoo2F破镜重圆uoo2F双向救赎uoo2F双洁uoo2Fhe周弥是天子骄子，是高岭之花。接触过他的人都赞不绝口。可只有温栀知道，他那副温和的外表下，藏着的是怎样的阴狠手辣。她意外知道他秘密的那刻，周弥就已经将她归为自己的私有物。他在沼泽中苟延残喘，只有她，能救。阴暗逼仄的小巷深处，温栀被他掐着腰狠狠抵在水泥墙上。双脚悬空，有一瞬失重感。月色下开了花的栾树格外美，像一个个粉红灯笼。风吹起时，出连串悦耳的树叶簌簌声。周弥朝她紧紧贴近，将她包裹在男式黑色长款风衣里。指腹用力揉捻她的耳垂。秋风下，他粗重呼吸，口腔气息互换。与栾树叶一同落在他肩上的，还有她的纤细指尖久别重逢的那天，正好立秋。空旷的地下停车场里，周弥双拳沾染上血迹，半跪在地上将一男人打得奄奄一息。身后传来高跟鞋清脆的声音，他回头。她站在不远处，身穿黑色男式旧款风衣，清冷平静与他对视，缓缓询问。为什么打我男朋友？哦，他该。—往后，你不用再躲进没光的角落，我也不用再伪装良善。各位书友要是觉得坠吻秋风还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
（综漫同人）犬之刃+番外
...
宠妃是个外星人+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有宠妃是个外星人作者汐记瑄文案这是一个呆萌外星人穿越到后宫，遇到一个沉溺美色是非不分的皇帝的故事。架空文，考...