倍福文学

手机浏览器扫描二维码访问

第160章 唐新兰（第1页）

“妈。你怎么又说我是鸡？”

冯卯丹气的叉着腰鼓着腮帮子。

“好，不说不说，你以后会变瘦的。”

郑樊敷衍她。

她却很当真的点点头：“对，就像二表姐一样小时候是个小胖子，长大后就又美又瘦了。”

郑佳颖：我真是谢谢你噢！

不用说，这肯定是杨秀娟在她面前说的。

郑佳颖跟大家聊了几句就换衣服去隔壁锻炼去了。

在家耽搁了一点时间，等郑佳颖到隔壁的时候，教练和孙晓彤都已经在等着了。

郑佳颖进去打招呼：“不好意思，我迟到了，您就是教练吗？您好，我叫郑佳颖。”

原本和孙晓彤坐在沙上的女教练站起来，大概3o岁，有1米65左右，穿的特别干练，留着短，眼神犀利，面容严肃。

教练人长得利落，说话也很利落：“你好，我叫唐新兰，既然你来了，我们就开始吧。”

“好的，唐教练，对了，唐教练是怎么收费的？”

郑佳颖觉得还是提前问清楚比较好。

“田俊承已经付过钱了，不用你们付。”

三个人转移阵地，去到之前她们跑步的房间。

“我以前也是部队的，只是后面受伤就退下来了，曾经是田俊承的连长。

去年开始在俱乐部担任教练，主要是教女子防身术、泰拳、散打、军体拳、咏春拳等等防身术我都会，后续你们想学什么我就一项一项的教给你们。”

“哇哦，教练你好厉害！”

孙晓彤星星眼夸道，郑佳颖也有点羡慕，不过她没敢说话。

唐教练板着脸训斥：“我说话的时候你们别说话，问你们的时候你们再说，或者你们有什么问题要问就要先打报告。”

孙晓彤瞬间老实。

唐教练继续说：“今天第1节课我们先不学哪一套拳法，先教你们一点基础的防身术。

我们女子在体力上天生就比男子弱，所以不能跟人硬碰硬，要学会用自己的长处去攻击别人的短处。

比如挥拳，用脚踢或者用膝盖顶，或者用肘击。”

唐教练边说边比划。

“这是我们的长处，要打的时候就要对着对方的弱点打，那么人体的弱点都在哪里呢？”

郑佳颖回答：“软肋、裆部、小腹、脖子、下巴、鼻子、眼睛、耳朵。”

唐教练欣赏的，看了她一眼说：“你说的都对，还有太阳穴和头部。

所以当遇到危险的时候，我们专门要往对方这些部位打，才有以弱胜强的可能。

接下来我们再讲讲什么情况下，应该如何反击，比如被人拖拽的时候，比如被人突然间勒住脖子的时候，比如被人抓手或者手臂的时候，比如被人按在地上的时候。”

接下来唐教练就一一示范各种情况下应该怎么做，自己示范完还让孙晓彤和郑佳颖一一尝试，做的不对的地方她再指正，力求做到最好。

郑佳颖有基础，基本上每个动作都能一次性过，但是孙晓彤没有基础就比较麻烦一点。

好在唐教练耐心非常好，一遍一遍的教，直到孙晓彤会为止。

一遍一遍的练，孙晓彤累的气喘吁吁，却也特别认真的一直在练。

唐教练对她们俩很满意，但是军人守时是刻在骨子里的，时间一到她就说：“好了，时间到了，明天我们再继续。”

孙小彤拖着疲累的的身体，跑到冰箱拿出三瓶水递给唐教练和郑佳颖：“辛苦教练了，喝点水再走。”