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第54章 会飞（第4页）
这是最新一版也是广受好评的武学基础到实践教材，里面用科学的办法系统地讲解武学知识，迅详细且便于理解，而且视频与文字齐全。
桑桑不能把视频教学直接传给他们，而是拆分成图文讲解。
用了十五分钟，把整本书复刻完成，期间用掉了十根签字笔。
她拿着写成的武学基础到实践回到客厅，把手上的一摞a4纸交给中年人“都在这了，有不懂的可以电话联系我。”
中年人望着手里新鲜出炉的书，最开篇是封页，然后是目录，里面有“如何选择有潜能的习武者”
，还有“用膳食调整身体以达到最佳状态”
，在书的中间部分，中年人还看到了“登萍渡水的科学原理和成功办法”
。他牢牢握紧手中这本书，激动地对桑桑说“太感谢你了”
桑桑微笑“不必客气。”
中年人摇头“这是必须的我代表国家武警部队和全体国民感谢你。这本书不仅可以提升我们国家的武警力量，还能提炼出一套锻炼身体的办法，推广下去，对整个国民的身体素质都会有极大的改善。”
桑桑没再说话，她可以检测到他们都很激动。等几人离开，这种兴奋感还没有过去。桑桑送走他们后又在家里等了五分种，才锁上门，出去沙昱川所在的小区。
路上经过市的时候，桑桑顺便买了早餐需要用的食材。
之前沙昱溪说想吃三明治，桑桑准备今天早上做给他。桑桑将全麦面包切成一厘米厚的面包片，在表层均匀地抹上黄油，放入烤箱，等时间到了取出来，然后依次放入生菜、洋葱、黄瓜、牛排和小番茄，最后再盖上一片面包，从中间切开。
三明治刚刚做好的时候，身后传来哒哒的脚步声。沙昱溪揉着眼睛走过来，身上还穿着桑桑给他选的恐龙睡衣，他抱着桑桑的腿，把头靠在上面，又把眼睛重新闭上了。
桑桑低头看着他“快去洗漱吧，你要的三明治我做好了。”
她拿着三明治在沙昱溪面前晃了晃，小家伙果然睁开了眼睛，美食战胜了困意，沙昱溪连忙跑出厨房，不巧沙昱川要进来，沙昱溪直接撞到他的腿上，整个人往后仰倒。
沙昱川连忙把弟弟捞住，一大早被吓得心跳加，他的声音严厉几分“在家里不要乱跑。”
沙昱溪看了看他的大长腿，又低头瞧了瞧自己的小短腿，哼了一声“我的腿以后一定比你的长。”
沙昱川也哼了一声“等你先长起来再说吧。”
沙昱溪气哼哼地迈着小短腿去洗漱，现在穿衣洗脸刷牙都是他自己来做。
沙昱川来到餐厅，把牛奶倒进杯子里，桑桑给他拿来了三明治。
沙昱川抬手接过，笑着说“我早上起来，私信差点被轰炸了，都在问你的事，我估计昊哥那边也没比我好多少。”
说曹操曹操就到，郎成昊也正按响了门铃，沙昱川起身给他开了门，郎成昊进门第一句话问“桑桑在不在”
说完，他低头看到了鞋架上的女士鞋，郎成昊立刻换好鞋奔进了厨房。
桑桑和往常一样，只是看他一眼，顺口问“吃早餐吗”
郎成昊酝酿了一路的话对上桑桑平静的眼睛忽然就没有了，最后只伸出了手指，对着桑桑竖了一根大拇指“你是这个。”
他自己拉把椅子在餐桌前坐了下来，自己动手倒了一杯牛奶，咕咚咕咚喝了半杯。
桑桑给郎成昊拿了一个三明治。郎成昊咬了一口，面包松软，有股淡淡的荞麦香，内里的菜肉混在一起，口感丰富。郎成昊接连吃了两大口，又喝了一些牛奶才说“今天四点，我直接被手机里的消息震醒。”
他抬眼看着桑桑“全都在问你的事情。你那个视频挂在热搜上后，被人扒出了身份。”
郎成昊打开手机，让桑桑自己看。
我是未来剧组的工作人员，剧组昨天晚上的杀青宴，桑桑和沙昱川也参加了，还拍到了他们和主演还有导演制片的合影图片，后来桑桑和沙昱川提前离开。
「别的不说，衣服就有八成相似。」
「扒出来了，一定是她，昨天晚上沙昱川去酒店的车，大家觉得眼熟不图片」
「和视频里拍到的车尾巴一模一样」
「真是桑桑的话，路转粉」
「早就是桑粉，从无限求生开始，我的女孩从来没有让我失望过」
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