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第17章 单手举杠铃（第2页）

顾天航脸上露出一丝惊讶，他记得自己这些年一直在杂货铺呆着也不怎么锻炼，拎桶水都会觉得很沉，现在拿个哑铃却轻轻松松。

然后顾天航又拿起了一个大一号的哑铃举了举。

“还是这么轻。”

顾天航直接将哑铃放下失望的摇了摇头，然后伸手抓住最大号的哑铃拿了起来。

这次顾天航感觉到了有一点的分量。

“这回有些重量，但还是太轻，难道我的练体术一层把我变成大力士了。”

顾天航看着手中的最大号哑铃，心中万分惊讶。

然后顾天航将手中哑铃向空中扔起一点，准备感受一下哑铃下坠的力量有多大。

接着哑铃落在手中，手上传了一股重力，手臂跟着向下落了十几厘米才停下。

顾天航又仔细感受一下哑铃下坠时带来的重量。

“这感觉怎么像以前接一瓶矿泉水差不多。”

一旁的一名健身教练见顾天航竟然在扔哑铃，顿时倒吸一口凉气，连忙停下手中的事快步走了过来。

“小兄弟，哑铃不是这么练的，你知道你刚刚的动作很危险，万一没接住砸到脚可咋整。”

顾天航看见这人笑了笑：“谢谢关心，我有分寸。”

“有分寸也不行，哑铃不是你这样练的，是这样练的。”

健身教练伸手抓住一个中号哑铃，然后肩膀和大臂不动，小臂向上抬起举起哑铃，露出结实鼓起的肌肉。

“你是第一次来健身房吧，向我这样做，多做几次就熟练了。”

顾天航看着健身教练标准的动作，点了下头。

“好，谢谢，不过我不是来锻炼的，只是试试力气。”

顾天航说着又举了举手中的大号哑铃。

“兄弟，你在开玩笑吗，哪有在健身房不健身试力气的，要试力气怎么不去工地抗水泥，那可比哑铃沉多了。”

听见这名健身教练的话，几名健身的人也纷纷看了过来，纷纷脸上露出嘲笑。

“朋友，新来的，张教练好心指导你就听着吧，对你有好处。”

“是啊，看你细胳膊细腿，虽然有把力气，真男人就要有结实的肌肉，要有形。”

顾天航听见周围人的话，笑了笑：“这就不劳你们费心了。”

听见顾天航的话，几名健身爱好者脸色露出嘲讽。

“我在这里健身三年见过像你这种新人几百个了，都三分钟热度不听劝，到最后啥也没练出来，白白浪费时间。”