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第549章 动乎血气则迁矣（第1页）
时间是下午三点二十六分。
出租车上。
苏橙揉着酸疼的胳膊，心情沮丧。他原本满怀希望地想要学习弓道，却发现自己连弓都拉不开，更别提赢得冠军了。这让他感到就像是太监娶了娇妻——没有卵用。
“你就算是要锻炼身体，也应该以有氧运动为主。”
琴姐忽然提醒道：“因为你有心脏病，所以只能进行低强度的锻炼。”
听到这里，苏橙心里更加难受了，他自嘲道：“或许，这就叫命运的捉弄吧。”
有天赋，却患有心脏病。
“你也不必太悲观。”
琴姐安慰他，“只要有计划地锻炼身体，一定能改善身体状况。”
苏橙微微点头，然后问道：“琴姐，那我应该怎样进行有计划的锻炼呢？”
“这个简单。”
琴姐笑着说道，“这段时间的早晨。你去公园跟着大爷大妈进行养生活动，比如太极、慢跑、单双杠之类的轻缓活动。”
结果，苏橙听后失望地摇了摇头，认为琴姐压根不懂锻炼，他决定回家自己上网查一查有无合适锻炼身体的方法。
“你居然认为我在敷衍你？”
看到苏橙那失望的神色，琴姐瞪了他一眼，然后忽然靠边停车，最后在车的储备箱子里面翻找起来。
不一会儿，她翻出了一个工作牌的物品，然后将它放在苏橙手上，说道：“喏，你自己看看就知道我没有敷衍你了。”
苏橙低头一看，脸色变得古怪起来。
因为这工作牌赫然是——
『国家高水平运动员预备人才』
苏橙顿时哑口无言。他万万没有想到琴姐居然还有这层身份！
见苏橙沉默了，琴姐却依旧冷哼一声说道：“我让你去公园进行轻缓活动是因为你现在的身体太过羸弱，所以先以增强心血管的耐力为主，保持身体的活动能力，以便以后我们进行更好的锻炼。”
“我知道了。”
苏橙干咳几声说道。
“哪有一上来就给你上强度训练的？”
琴姐白了他一眼，说道：“这是需要循序渐进的，先这样保持一个星期，然后等你稍微适应一些就可以进入强化锻炼。”
“我明白了。”
苏橙点头。
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