倍福文学

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第119章 小年轻玩的花（第3页）

是他凭借今天收集到的信息总合出来的内容，比较适合哥之后的训练量。

在开学之前还有十天时间，他准备先指定几种方案，不合适就换。

睡梦中的莫闻是做梦都没想到，之后的日子水深火热的。

运动已经相当要命了，结果还要进行运动后的拉伸。

疼得他不仅龇牙咧嘴，惨叫更是冲破了天际。

“啊——————”

这个声音已经大的隔壁邻居都能听得见，并且来敲门了。

谁能想得到在别墅区居然还能让邻居敲门担心喊声呢？至少莫闻做到了。

莫闻被宁霆压在瑜伽垫上，手里的新人专用版放松泡沫轴此时像一根狼牙棒，狠狠的滚在莫闻的腿上。

“小霆子，轻点，好疼。”

在投降的同时，莫闻疼的眼泪直在眼眶打转。

之前看视频的时候知道放松后比较舒服，但是鬼知道放松这么要命啊！

此时此时谁能理解我经历了什么！莫闻在心里面大声呐喊。

宁霆停下了手里的力道，表情像是在给莫闻打气。

“哥，加油，还有一点，等你习惯了泡沫轴我就给你上筋膜刀。”

实际上应该也是打气，大概吧。

惨叫接近了十五分钟，莫闻算是彻底没了力气，他感觉他的小腿上面此时应该像动漫里面具象化的波浪线，火.辣辣的。

不过在宁霆催促自己起来的时候，踩在地上才猛然觉得轻松了不少。

虽然还是疼，不过比刚才轻盈了许多。

筋膜刀买了，放在边上属于是没用到。

瞧着莫闻因为泡沫轴都哭天喊地的样子，宁霆还是没舍得下狠手。

至于为什么喊声那么大，是因为莫闻并不是很忍痛。

当天下午出门买菜，就被周围的邻居阿姨拽住了步伐。

“小姑娘，你们家今天上午怎么哩啊？咱子那么大的喊声？”

“就似就似！听着怪吓人哩。”

“哎哟，瞧着也没撒子事情嘛，说不定是小年轻玩的花呐。”