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叶凌天抱着她睡了过去,一觉醒来,神清气爽,下楼运动。
“安迪,小关,早上好啊。”
“你好。”
“叶大哥好。”
安迪和关雎尔跑步,叶凌天跑的差不多了,于是继续打拳。
关雎尔还是第一次见,好奇的站在那里看了一下。
安迪也是站着看了看“小关,你知道他打得是什么拳法吗?”
“安迪姐,我不知道,我没见过。不过肯定不是太极拳,但是又有点像。”
叶凌天打完一套之后收身“这个是我跟一个老先生学来的,没有什么章法,主要就是强身健体的,有些类似于华佗的五禽戏。”
“哦,这样啊。”
安迪若有所思。
“叶大哥,你真厉害。”
“一般吧,如今是热武器时代,我练这个主要就是为了强身健体,多活几岁。”
安迪犹豫了一下,好奇的问“你这个能教我吗?不好意思,我看着感觉很自然,和谐的样子。”
关雎尔也是一脸好奇的看着叶凌天。
“这个倒不是不传之秘,只不过呢,我其实也就是一个门外汉,老先生教给我之后,我也没有问女生可不可以练。这样吧,我教给你们,如果你们感觉有任何不适,就不要在练了。”
“我这个拳法主要是保健的,所以呢,除了疲劳,不会有任何的其他反应。一旦你们察觉到不对,一定要收手,然后去医院检查一下。”
“嗯,谢谢!”
安迪和关雎尔站在一边,叶凌天跟她们讲解了一下自己练习的拳法。
其实动作不多,不过是几十个套路,关键是一种特殊的站法。
类似于桩功,练武下盘最重要了。
叶凌天先是给她们讲解了一下,然后让她们俩照着比划一下。
安迪和关雎尔按照叶凌天的动作,照猫画虎。
叶凌天看着二人的动作,有些不规范,于是开口一一说出来。
安迪和关雎尔按照叶凌天的话,调整自己的动作。
叶凌天看着,眉头微皱,想要过去调整一下,看到二人的身姿,又停了下来。
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