倍福文学

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第117章 咱们拉钩（第1页）

李元珩刚想要张口拒绝，便迎上了宁雨菡晶亮晶亮，格外眼巴巴、又充满期待的目光。

一时间，拒绝的话语，竟是未曾说出口。甚至，他还鬼使神差般的点了点头：

“嗯，好。”

竟是就这样直接应下了。

宁雨菡闻言，唇角微翘，二话不说，便就开始比划起来：

“陛下，您先将手伸展开，腿迈开，左右晃动……”

宁雨菡就这样一番指挥着，指导着李元珩做着广播体操。

没错！

就是广播体操。

昨晚，她已经看出来了，李元珩实属长期不活动，严重缺乏运动。

如他这般，从来没有运动过的人，不能一开始就进行强度运动，只能从最简单的来，循序渐进。

运动过度，反而得不偿失，不仅他本人承受不了，还容易受伤。

犹记得在现代时，她那从不运动的表姐，不过做了一次瑜伽，就把膝盖韧带给拉伤了。

她之前还有一个病人，也是经常不运动，不过出去打了场羽毛球，就把手筋给弄断了。

……

这样的事儿，比比皆是。

宁雨菡可不想昭文帝也因此受伤。

万一受伤了，她可是长了一百张嘴，都说不清了！

令皇帝陛下龙体受损，这可是大罪。

何况，这里不是现代，万一受伤了，可不见得能够治得好。

皇帝若是有什么万一，可怎生是好？

思来想去，宁雨菡决定，就先叫狗皇帝做做广播体操吧。

这种易学易会，又毫无难度的轻度运动，昭文帝的身体，应该承受得了。

而且，做起来，也并不会有何困难。

虽然，运动强度不大，好歹也算是活动了一二，总比之前完全不运动，要来得强。

其他的，就慢慢来，徐徐图之吧。

果不其然，对于这简单易学，做起来也并不困难的广播体操，李元珩很快就上了手。

等到做完一整套广播体操，李元珩面色轻松。

还道：