倍福文学

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第八百七十四章 牛刀（第2页）

&esp;&esp;于是，两边就在李良的带动下，进行高速、高强度的对抗。

&esp;&esp;慢慢的，男篮球员有些撑不住了。

&esp;&esp;一连打了有二十分钟，中间一点没休息。

&esp;&esp;不管是首发还是替补，腿脚变慢，反应速度下降。

&esp;&esp;中国球员的体能一直都是一个问题。

&esp;&esp;2008年奥运会输给西班牙的一大原因，就是前面拼的凶，后面体力跟不上，被对手逆转翻盘。

&esp;&esp;08年那一届男篮已经是非常优秀的了，西班牙也是当年的亚军。

&esp;&esp;体能不仅仅是训练不刻苦的原因，还有训练不科学、日常比赛强度不够等多方面因素导致。

&esp;&esp;中国很多球员每天训练的时间并不短，但训练效率不够，没有科学的安排。

&esp;&esp;然后在赛季中，很多比赛强度一般，没有养成好的对抗习惯。

&esp;&esp;一旦到了国际大赛，遇到欧美强队，很快就会落入下风。

&esp;&esp;体能一下滑，防守跟不上，进攻动作不标准，怎么能打好球。

&esp;&esp;宫鲁鸣看着队员们脚步越来越沉重，速度越来越慢，心里头直叹气。

&esp;&esp;而李良依旧精神抖擞，体能充沛。

&esp;&esp;这个时候他就更加无可阻挡了。

&esp;&esp;持球在对面的三秒区纵横自如，轻松就能切入篮下得分。

&esp;&esp;还有各种持球反击快攻，根本没有人拦得住他。

&esp;&esp;敢在他面前挡路的，基本就是“挡我者死”

。

&esp;&esp;唯一能和李良过上招的，就是易建联。

&esp;&esp;易建联毕竟是在nba打过球的，而且平时的训练真的非常刻苦，从他的肌肉就能看出来。

&esp;&esp;等到了易建联都开始手撑着膝盖，大口大口喘气有些吃不消的时候，宫鲁鸣知道该结束了。

&esp;&esp;他吹响了哨子，示意对抗赛暂时结束，大伙休息一下。

&esp;&esp;这训练强度真的比一般的训练要高多了。

&esp;&esp;两边人都拖着双腿到场边休息，累的不行。

&esp;&esp;汗出了一层又一层，口干舌燥。

&esp;&esp;李良虽然消耗也不小，但对他来说完全没问题。

&esp;&esp;李良的体能并不完全依靠系统，他真的是平时练出来的。

&esp;&esp;还有就是吃出来的。

&esp;&esp;大量的吃，良好的消化，让他的身体能存储和释放足够多的能量。

&esp;&esp;所以，其他人在场边气喘吁吁的休息，李良还能留在场上，继续进行投篮的训练。