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第422章鍛鍊

4月上旬，葉諾為宋滿月找的私教和營養師團隊就位。

作為明星御用團隊，他們僅用一天的功夫就做出為期兩個半月的暴瘦計劃，由於要瘦到電影要求，所以每日瘦身任務格外嚴苛。

除了宋滿月的上課和睡覺時間，幾乎所有時間都用在瘦身之上，哪怕在家中進行課後預習複習，宋滿月都是一邊抱書一邊貼牆站立。

為保證宋滿月的暴瘦儘量健康，她運動項目不全在健身房進行，私教會在周六日安排爬山計劃以及簡單的攀岩活動。

團隊早有預想，宋滿月可能難以接受這樣高強度計劃，畢竟大明星們養尊處優，他們見過太多半途而廢的人。

就算不放棄，瘦身途中也會有暴躁抱怨，更不要提宋滿月這個級明星，能堅持一周不抱怨都算他們見識少。

緊接著，宋滿月就用行動明確告知，你們確實見識太少。

宋滿月不僅堅持下來，還因為平日就有鍛鍊計劃，從而覺得個別項目過於輕鬆，連最難的爬山計劃，她都能全程不掉隊的跟跑下來。

最讓團隊驚奇的是，她對食物的欲望很低，團隊安排什麼就吃什麼，半個月下來從未要求加餐，要知道就算最自律的健身達人，也會因為長期未食用某些食物，導致身體表現出強烈的渴望。

在恪守計劃的情況下，小基數體重的宋滿月，僅用半個月就健康順利的瘦下六斤。

過程中，營養師之一還好奇詢問，問她整天吃寡淡的食物不會乏味嗎？如果她有想法也不必一直忍著，團隊會定期對飲食改善。

但宋滿月卻微微一笑，表示沒有任何不習慣：

「謝謝關心，你們是最專業的營養師團隊，減脂餐食材豐富營養均衡，是我吃過最好吃的瘦身餐，目前為止沒有任何嘴饞的跡象，如果以後有，我會向你們提出申請的。」

宋滿月一番話差點讓對方感動落淚。

瞧瞧，怪不得人家是口碑名氣俱在的影后呢，哪怕對他們這種小人物說話都如此客氣好聽，放在以往，明星脾氣暴躁起來不是逮著誰罵誰？當著他們面把食物揚了的都有！

還得是經紀人加團隊哄著勸著，成功瘦身後倒是到處顯擺，在粉絲面前營銷自己多自律，閉口不談自己性格不好浪費食物…

從業這麼多年，宋滿月這樣配合好說話的還真是少見。

再嚴格的計劃，也要有休息時間，在宋滿月瘦下八斤後，私教團隊給宋滿月兩天假期，兩天內可停止一切鍛鍊，但飲食仍然不能放縱，目的是為了緩解肌肉，減少身體負擔。

為保證不被外界拍到，宋滿月的行程格外隱秘，就連到學校上課都是全副武裝。

京城大學的學生專注學術，除了入學當年會對宋滿月好奇，現在只當她是普通同學，平日也不好奇打聽，更不會隨意和外界透露宋滿月的情況。

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