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感觉好很多,之前虚的不行,出门就很累,现在虽然比不上身强力壮的人,但是正常的去很多事情啊什么的,自己都能游刃有余我家的破壁机用了很多年了,没练接了,我感觉破壁机技术现在已经很成熟了,随便买一个都不错[飞吻R]看了眼评论区,姐姐真的好有耐心好温柔啊,我现在21岁,也是因为气血不足在家喝中药,天天累的连日常生活都觉得吃力,更别说学习生活了,今天刷到姐姐的帖子决定要和姐姐一起养生,调理好身体早点回学校,毕竟身体才是革命的本钱[偷笑R]对滴~没事的,慢慢来,心态真的很重要。我之前最厉害的时候真的是一天飘到晚[笑哭R]这种力不从心的感觉太难受了~~好好吃饭哈~从今年开始胃就开始寒,也不知道啥原因,去药房买药,医生说受凉,去医院查了幽门螺旋杆菌也是正常,身体好像比之前怕冷,感觉自己虚了[哭惹R]我也是产后气血亏的厉害。医生都说虚得都不好补。[笑哭R]一天都觉得没精神,最近在吃中药调理。面食容易胖人,但确实养胃。我是偏瘦,所以就不怕吃这些。你可以去健身,整天吃8分饱。养胃加健身。不吃米面对身体不好,饮食还是得注意不偏不倚哈哈哈姐妹偏个题这些养胃的食物能减肥不[笑哭R]我现在也是胃不太好天天面条馒头米饭的又想养胃又想减肥不知道两者是否可以同行可以素食汤,我不喜欢肉汤但是我补气血一直不咋好,中医说脾胃不好原因一般不会上火,味甘寒,不要多吃就行。我一次就吃个3.5颗,一周吃两次三次这样,或者泡水喝。不贪多~~[飞吻R][飞吻R][笑哭R][笑哭R]因为我就是个普通人,普通上班族。不过在网上看别人的养气血的建议,然后跟着去做。把养气血落实到生活中去~~没有哎~自己做的,非常的简单,你就把红枣洗洗,蒸锅蒸3o分钟,冷凉再蒸。反复3次就可以了,自己做的比较放心面食主气血,红肉类补气血,山药健脾补气血,红豆红枣黑豆也是,菠菜,猪肝也是,我不过把他们放在了每日三餐中。都是可以查到的[飞吻R][飞吻R]馒头的做法很简单的~~你确定我需要分享做法吗[笑哭R]豆音平台,咱这个平台到处都是做馒头的分享~~你去搜一个[飞吻R][飞吻R]我在早市买的,就看那种大爷大妈卖的[笑哭R][笑哭R]不是成批量卖的那种,我感觉这种稍微好点破壁机用了快7年了,是美的的,也没用过别家的,不知道算不算得上好用。反正没用坏,哈哈是吧,2o16年到2o2o年,我在家吃了四年,那4年也是我状态最好的四年。头确实掉的很少很少,面色也很红润,也不胃痛啊什么的。好好吃饭真的特别重要
穿书七零?不怕!咱到哪都能潇洒的主角箫灵汐在公司收到一本神秘的年代言情小说,要求她必须看完,否则会有惩罚。不信邪的箫灵汐无视警告,结果连续做噩梦,甚至梦到被书追着跑,死相凄惨。无奈下,她开始阅读这本书,噩梦果然停止。然而书看完后,竟然变成了一个空间,并告诉她一周后穿越。箫灵汐半信半疑,但还是做了准备,辞职并卖掉了房产和车。然而一周后并没有穿越,十天后被雷劈中,竟然真的穿越到了7o年代,而且似乎还穿进了那本书里。...
简介关于四合院系统傍身,荒年不慌穿越到1959年四合院,父母早亡,孤身一人,没关系,他有签到系统,开局赠送新手大礼包一份,获得一枚九转逆天丹,不仅起到了强身健体作用,竟然还成了锦鲤体质。每天打卡签到就能获取物资,别人为一日三餐愁,他顿顿吃香喝辣。众禽同是一个院的,凭什么他每天都能吃好吃的,不给我们分享?叶飞小爷我啊,就是运气这么好,不服来战!...
文案莫尔霍斯顿少将被星球主脑婚配成功了,整个星球一片愕然。所有人都知道他是一个什么样的存在。帝国元帅的儿子帝国最年轻的少将星球最俊美的雌子星球雄子们的男神然而,他居然被婚配给了一个名不经...
简介关于唤归墟一个被系统养成的男人,一路摸爬滚打,步步为营,从一介废材成为沧海大6共尊的战神。苍天可斩,世道可开。...
我妈叫陈秀萍,是个房产中介,在公司里的业绩那是顶呱呱,每个月的业绩在公司里都能排进前三,甚至去年连续三个月业绩第一,公司领导对她十分的器重。这天傍晚,我妈终于把最后一批客户送出门,感觉脸部的肌肉都快笑僵了,回到自己的工位上,她左右看了看,公司里的人已经走的差不多了,没人注意到她这边,就不再端着了,十分不淑女的靠在椅背上休息,职业套裙的领口被挤的大开,虽然看不到里面36d的豪乳,但从领口上方被挤出来的乳沟来看,那深邃的沟壑能迷倒一大片男人。第一卷...
简介关于开局就分家,恶婆婆靠种田逆袭江晚在末世苦苦战斗十年,眼见着就要取得最后的胜利,却被恋爱脑闺蜜连累饮憾丧生。再睁眼,她成了大周朝下河村臭名昭着的恶婆婆,张翠香。为了不被别人现她魂穿的端倪,捆去浸猪笼,江晚搬出她堪比小金人影后的演技,尽力维持着自己恶婆婆的人设。你个蠢货,笨手笨脚,咋不笨死算了!连件衣裳都缝不好,成天像头牛似的就知道出蛮力!「咦,老大媳妇可真能干,也不知道瞎了哪只眼,怎么就看上那蠢头蠢脑的沈老大了?」成天就知道琢磨绣这两朵破花,其他的,你还会干什么呀!哭,哭,就知道哭,我早晚让老二休了你!「啧啧,这老二媳妇的手真巧啊,这花儿绣得跟真的似的。就是心眼子太多,成天跑到外人跟前哭唧唧,说她坏话。」新妇就要有新妇的样子,你不是大户人家出来的吗?我们说话的时候,你以后莫要插嘴!「瞧这老三媳妇不仅长得可好看,还知书达礼,可太招人喜欢了。就是有些恋爱脑,沈家穷成这样,她都要闹死闹活嫁过来。」若干年后瞧着围在她身边端茶倒水的儿媳们,江晚有些云里雾里。说好的恶婆婆人设呢!...
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