倍福文学

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第355章 回门（第3页）

聂志杰扫了眼柜子，小丫头什么时候放进去的他一点都不知道。

“我不知道你训练用多重，先试试这几个”

王婷惦了惦，从中抽了四个最轻的递给他。

聂志杰一上手，差不多五公斤一个，四个四十斤，跟他们负重越野跑差不多重。而他的小丫头戴了八个，八十斤

四个铜铁圈对他来说轻了点，不过这个训练方式可以借鉴。每个手脚上各套了个，两人出门，然后看到双胞胎手上也各戴有一个。不过，双胞胎手上的比较细，只有筷子粗，估计一斤左右。

“那个只有一斤，他们俩刚练，先手上戴一个试试，练几天习惯了再慢慢加上去。”

王婷解释了一句。

双胞胎第一次带着铜圈训练，新鲜得很，可把两个小家伙俩高兴的不行，不时挥舞着手，对王婷说“姐，戴着这个做什么，轻飘飘的没什么重量。”

王婷呵呵笑，“你一会就知道了。”

王婷聂志杰带着双胞胎出门，围着操场跑了两圈，双胞胎累的气喘吁吁但还能坚持，这得多谢王婷这几天对他们的高强度训练。

昨晚上的茶也起了大部分的作用。

跑了两圈，部队差不多要出早操了，然后带着他们三人往部队门口去。外面的林子里，她早就收拾好一块空地当做她的训练场。

四人沿着部队那条路往后面的大山跑，王婷在前面开路，双胞胎中间，聂志杰断后。

跑了半个小时，到了目的地。双胞胎吭哧吭哧的喘气。他们现今天早上特别的累，身体特别沉，尤其是两条手臂，抬不起来，老往下掉。

“姐，铁圈太重了，能不能取下来”

王浩累得吐舌头，靠着树喘气。要不是大姐盯着，他都想躺下了。

王盈没说话，也眼巴巴地看着她。

“重什么重，我也戴了。你们只戴了两个，我戴了八个。你们要是觉着重，可以跟我换。”

王婷撸起袖子，露出她手腕上的铜圈，一个差不多有两个手指宽，厚度不用说也比他们的厚。

双胞胎不吭声了。

“歇息够了起来练拳。”

还没歇息五分钟，王婷冷酷无情喊话。

双胞胎要死不活起来打军体拳，挥动的拳头有模有样的。打完一遍接着继续打第二遍。

聂志杰跟着，王婷不敢练其他的武技，杀气太重，只好跟着打军体拳。拳拳生风。

聂志杰充其量是个打酱油的，对他们姐弟妹三人的训练没当回事，但看到王婷打出来的军体拳时，真是吃了一惊。

“怎么样是不是帅呆了我说过了我很厉害的。”

王婷抹了把头上的汗，挑眉看他，小模样有些傲娇。

她在小树林那副窝囊废的样子，她下意识忘记了。

其实她更想跟他练练的，省得她出门，她男人老是不放心。

“很不错。”

聂志杰真心实意的夸，回头跟双胞胎说“这套拳法不错，你们好好学。”