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第571章 欢乐的月常跑楼梯大赛（第2页）
“最后下楼的十个，绕操场5圈”
这话一出，一片鬼哭狼嚎，众人咬着牙关争先恐后的一个个开始往下冲，而后不约而同的尝试起了梯云纵。
可惜，世界上的事，绝大多数都是看起来简单做起来难。
这起跳的力度绝对很难把握。
跳得用力蹦的远了吧砰，撞到墙上，扑
跳得小幅度点吧不好，落不到最后那一截方正的大台阶上，普通台阶太小，重心不稳的前移，面朝地前扑
无法模仿，只能连滚带爬。
领先于一众人下了楼，在楼下等了三分钟，一片嗷嗷嗷的鬼哭狼嚎，一众人歪歪扭扭的滚落下来，后方似有恶鬼在追一般，狼狈的争相扑出楼梯。
而这一跑出楼梯，立马又是死狗一样往边上一躺，一副无法动弹的挺尸模样。
这随着下楼的人越来越多，这竞争越来越激烈。
最后的十几人，拉拉扯扯，本着死道友不死贫道的心思，谁也不想去跑那5圈。
一时间，这十几个人僵持在最后一段楼梯上，扭成了一团。
然后，“滚你们，都特么给我去跑5圈”
一脚把一团人全踹了下去，杨教官直接一棍子打死，原本罚跑的1o人变成了这最后的十几个全部跑。
瞬间一片哀嚎，十几人解除了负重后认命的去跑步了。
而剩下的虽然不需要跑步，但也好过不到哪里去。
“你们太令我失望了，我带过那么几十届学生，你们绝对是其中最废柴的”
你们是我见过的最差的一届
夏锦绣班主任经典语录之一。
“你们脑袋里都是水吗谁规定上楼梯一定要用走的不知道上楼也可以用跳的吗你们这群废柴，班级里度最快的居然是冷雪同学，你们身为男人，不觉得可耻吗你们瞧瞧冷雪同学”
以夏锦绣为参照，在休息时间，杨教官把一众人骂了个狗血淋头。
众人对，教官你说得都对。我们完全比不上冷雪同学。
休息了1o分钟，确切来说是被骂了1o分钟，临阵磨枪的跑楼，哦，不，跳楼训练正式开始。
要想度快，必须要用跳。
当然，不能跳扶手，而是一段阶梯一段阶梯的跳。
从第一截长方形宽大的起步跳到这一段的最后一截，也就是下一段的第一截大起步。
若是平常，这么点高度，跳起来非常的轻松，但是1oo斤负重，不是开玩笑的。
加上了负重，这对于腿部力量的要求立马上升了好几个档次。
外加上，不比在空旷的室外，在楼梯上，下跳需要技巧，上跳更需要技巧。
跳高了，撞头。
跳远了，撞墙。
心累，腿更累
跳了一天的楼，苦逼的一天终于结束。
明天8点，在操场集合。
众人别想骗我们，明天肯定还有突袭。
体能训练结束，不用吃晚饭，原地解散。
然后
爬宿舍。
心凉凉。请牢记收藏，&1t;
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