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第20章 三力而竭（第2页）
“好嘞！”
刘三九收了马步，走到石凳前，伸手抓住石凳，两膀一较劲，15o斤的石头，他一下就举过头顶。然后，又稳稳的放回原处。
五爷也是眉头一挑，暗自称赞，可立即又恢复了平淡的表情。
刘三九正沾沾自喜地翘起嘴角，想看五爷还能说什么。
五爷却根本不看他，又沉声道：“再举！”
刘三九只好又弯腰抓住石凳，猛的将石凳再次举过头顶，随后又放回原处，但这第二举他已经感到有些力不从前了。
“再举！”
五爷又喊道。
刘三九只觉着浑身有些乏力，他咬了咬牙关，又伸手拍了拍结实的两臂，深深的吸了一口气，两手再次抓住石凳。
嘴里低吼一声，石凳虽然被再次举过头顶，可刘三九已是满脸涨红，拼尽了全身最后的一点力气。
当他放下石凳时，只觉着胸膛似乎要爆裂开去，两臂胀，气短无力。
“再举！”
听五爷还让自己继续举，可有些不是心思了，他几乎张大了嘴巴，呼呼的喘着粗气。
“不行了，不行了，师父，我，我……我再举不动了！”
“刚才谁说的自己有劲了，你的劲呢！”
五爷一脸幸灾乐祸的表情道。
刘三九不禁争辩道：“师父，您不是亲眼看着吗？15o斤，我都举了三次了，全村子的汉子里，你也找不出一个能举起这么重的东西来的，更何况我这是举了三次了，我哪儿还有劲了。不行，我可再举不动了！”
说完，刘三九一屁股坐在地上，放起熊来。
五爷则一脸平静地缓声道：“三力而竭，如面对强敌，接下来就坐在这儿等死啊？”
说着，五爷在刘三九的屁股上踢了一脚。
刘三九捂着屁股说不上话来。
五爷轻哼了一声道：“外家功练的就是明劲，聚力于极限，虽一招致敌，但元气外泄，耗气而衰，练功者必内外功法兼修。内家功讲求练气，改善意念、气息、脏腑、经络和血脉以充实内脏、培补耗损、强壮体魄！”
看着刘三九悉心听讲的样子，五爷吸了口烟又继续说道：“自古武学讲究五个字，即‘形、势、劲、动、丹’，这最后一个丹字，即是丹田，武学离不开丹田，道家讲究丹田无位，玄关无门，就是说内家功俱以修炼丹田为本，站桩便是修炼内家功之根法！”
五爷的话，刘三九一字不落地听在心里，他暗暗思忖着五爷的教导。
“师父，我好像懂了！”
五爷点点头继续说道：“师父少年从师，练的原是外家拳，而薄学内家功法。成年后才渐悟内家功法之玄妙。
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