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第754章 训练计划（第1页）

接下来的三天时间里，秦凡就将怎么给战龙特训的方法一五一十的传授了出来。

“我的方法，就暂时取名战龙要诀。”

秦凡站在整整四十三名特训成员们的面前说道。

“这个要诀，能够在两个月时间里彻底锻炼甚至重塑你们的根骨，让你们能慢慢适应更强大的力量。”

虽然这话听起来有点像是秦凡在画饼，不过所有特训成员们都屏气凝神，不敢又丝毫怠慢。

说完后，秦凡就让萧龙博在所有特训成员们的面前开始演示战龙要诀的动作。

这些动作古怪奇异，有的像老猿攀岩、有的像羚羊腾跃、有的像饿虎扑食！

众多特训成员看到这些动作，开始忍不住跟着学习起来。

然而看起来很简单的动作，实际上去非常难以做到。

更不用说要做到十分流利顺畅。

哪怕是萧龙博，也是秦凡提前了好几天魔鬼式训练，才让他掌握了基础的入门动作要领。

但萧龙博也是从这套动作当中受益匪浅。

这些动作做起来是很痛苦，但痛苦之后确实全身经络仿佛都打通了一般的顺畅。

“重塑根骨之后才是正菜，因为接下来才是让你们的实力超越苍龙近卫的关键。”

等萧龙博演示完毕之后，秦凡又继续说道：

“除了每天只能喝盖世强饮补充水分之外，每天晚上都必须用这个药液来泡澡。”

秦凡刚说完，旁边的小影就让挥手让人搬了个大木桶过来。

木桶里是一汪黑乎乎的热水，散发着怪异的味道。

“谁敢进去试试？”

秦凡笑着扫视着特训成员们。

光头刘第一个举手：“教官，我来！”

“好。”

秦凡点头。

除了光头刘，也有另外几个男成员举起了手，不过最后秦凡还是选择了光头刘。

周青等几个女生虽然也想试试，不过总不能让她们在这么多大老爷们儿面前脱衣服泡澡。

光头刘很快就脱个精光，只穿着一条裤衩跳进了大木桶里。

刚一进去，他还没什么感觉。

然而等坐在里面过了一分钟左右，他的脸色就开始变得痛苦起来。

这些黑乎乎的热水，几乎像是要穿透他身体表面的每一个毛孔，冲进每一寸皮肤和肌肉当中。

先是浑身酸麻、接着就是一阵阵的刺痛。