倍福文学

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第404章 神安（第2页）

收拾了一下东西之后。

江云初就把那个暂不出诊的牌子挂到了门口。

省的一会收拾收拾东西再来患者者。

这边东西收拾的差不多了之后，林华华的舅妈扎针的时间也差不多到了。

江云初走过去一看，林华华舅妈已经发出了轻微的鼾声……

睡眠，是人补充能量，修复人体经络气血的一种方式。

为什么说人要睡子午觉。

即中午正当午时的时候，睡一小会，有大概20－30分钟左右就可以，也不能睡太长时间。

晚上子时之前应该进入梦乡，这样才有利于气血的恢复。

有人说，为什么要子午练功，子午练功不是影响睡觉吗。

其实这样理解，多少有点偏差的意思。

练功，也是修复人体的一种方式。

睡觉呢，也是修复人体的一种方式。

子午觉养人。

子午功，也是养人的。

很多人打上针灸之后，会睡着。

这是一种非常好的状态。

这说明，身体的气血被调动，人已经自主的进入了一种深层次的修复状态之中。

如果能针上针灸针之后，患者安静的睡着了，这时候治疗，往往取得的效果比较好。

而且患者醒来之后，通常会觉得身心舒畅！！！

这时候不要强行叫醒受术者。

等她自然醒来就好了。

如果叫醒了之后，会扰动气血，效果就不如自然醒过来的效果好。

其实如果针灸的时候，能够睡着。

就说明人的身体已经非常的匮乏了。

尤其是神光非常黯淡了。

人是很累的。

但是人往往因为外界的各种诱惑，又不能得到充足的休息，一步一步的把身体顶到了亚健康的悬崖边上。

比如晚上玩手机。

其实大多数人，如果强制把手机放下，很快都能入睡。

熬夜吃宵夜，看电影，玩游戏，唱歌，等等一系列的东西。

往小了说，那是伤害人的肾阴，长期是阴不足。

但是往大了说，是消耗人的神气，消耗的是精气神。

正如道德经所说。

“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。”

过度的欲望，太过于消耗人的心神。

戒欲望，神安静。