倍福文学

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第152章 出宫（第1页）

玉叶羹是用罗汉菜和金花鱼制成。

宁晚桥已经连续三天，都让阮穆宁吃上两口，然后守着他，一直观察他的情况。

好在他没有任何异常，至少日后突然碰到鱼和豆腐，不会过敏，导致哮喘作。

“太子今天可以下床活动身体了。”

“冯志？”

阮穆宁喊道。

冯志立即带着两位太监进来。

宁晚桥道：“太子先在床上活动一下。”

阮穆宁看向她，宁晚桥道：“先抬高一只腿，放下后再抬高另外一只腿。这样反复练习十次。一开始不用练太多，每天练二十下就行。可能会有些痛，不过只要坚持完两个月，腿就没有那么痛了。”

阮穆宁按照她的嘱咐，先缓缓抬起左腿。

这个动作对于正常人来说，是个轻松的小动作。但是对于患有腿伤的人来说，是一种地狱般的折磨。

阮穆宁慢慢抬起腿的时候，虽然没有吭声，但是宁晚桥还是看到了他额头上渗出的汗水。

“冯公公，帮太子擦一擦汗。”

冯志立即拿了手帕，替太子擦拭。看到太子脸色都白了，想必一定是疼痛难忍，不忍地道：“宁夫人，一天要做二十个，会不会太多了？能不能让太子先从十个做起？”

宁晚桥道：“这是根据太子腿伤好的程度，定制的数量。若是不及时锻炼，肌肉会萎缩，关节会僵硬，即便日后骨头长好了，跌倒机率还是很高。所以现在开始，必须维持关节活动度，以及强化肌力训练。”

冯志看到太子额头上的汗越来越多，心疼地叹气。

“按照宁夫人说的来做。”

阮穆宁道。

“是。”

冯志也不再做声，只是默默地帮阮穆宁擦汗。

骨断疼得要命，康复更是难以忍受的痛苦。

阮穆宁躺在床上那么久，怎么睡都难受，特别是还要人抬身照顾，即不体面，又让人精神失落。

他早就想早点活动下床，不管要承受多大的痛苦。

如今宁晚桥说可以活动下床了，他求之不得。

宁晚桥看到他做到第十个，衣服已经湿透，说道：“太子，剩下的十个，晚上再做，不用一次性做完。”