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第二十一章 脾主运化（第1页）

好准！

连自己喜欢吃凉的东西都能看出来。

吴曾爽惊讶之余，连忙问道，“那我该怎么办？”

6九道，“那还用说，肯定是改变饮食习惯啊，先冰凉的东西就不能吃，特别是雪糕冰淇淋之类的。”

“这些东西不仅寒凉，而且里面的色素和人工糖吃进肚子里之后，就会变成酸的，又寒又酸，你脾胃怎么可能不坏。”

吴曾爽挠了挠后脑勺，“平时就好这一口，不吃感觉嘴里没味……”

“你那可不叫喜好，叫贪，喜欢吃和贪吃是两码事，一个是你身体需要，一个是你眼睛需要，在一个，越是精细的东西越容易让人上瘾，精炼糖尤其如此，你能不顾脾胃去吃这些东西，成瘾性占很大一部分因素，所以，你自己一定要学会克制。”

6九道。

吴曾爽奇怪道，“这玩意还有瘾？”

6九点头，“你如果吃过那种自然的糖，比如蔗糖之后，你会有明显的对比，那种糖吃了你脑子里是不会总想着下次还要吃的，能让你不顾身体健康，还要拼命吃的东西，它就是有瘾，只是这个瘾没有毒品那么大，它本身的伤害性也微乎其微，但架不住常吃。”

奶茶就是最为典型的一种成瘾性饮品。

不过现在这个社会，添加剂已经成为了生活的必需品，很多食物都需要加了添加剂才能可口美味，所以，谈及这个东西也不用太过抵触。

比起添加剂，饮食过量才是最大的祸根。

吴曾爽试探道，“就是说我不能经常吃，偶尔吃吃还是没问题的？”

6九道，“当然不行，健康的人都要尽量避免冰凉的食物，更何况你脾胃还有问题，在你没有彻底好全之前，冷饮是一定要戒的。”

啊？

吴曾爽有些犹豫。

“那肠胃调好要多久？”

6九笑道，“这就得看你自己了。”