倍福文学

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第207章 丰富的辅食（第2页）

这代表，他是很认真地，并没有倏忽大意，厨房中人，就得如此，毕竟是入口的食物。

而方大桑，一字一句看着纸上的字。

内容如下：

辅食之一：番茄菜花泥

食材：

番茄二两、菜花二两半

制作方法：

先，用刀在番茄的头顶切个十字花，用温水浸泡。

其次，把番茄去皮，切小块备用。

再次，将菜花清洗干净，用开水焯熟，再切碎。

然后，把番茄和菜花一起放入小陶罐中，加入三两左右的山泉水，用小木舂搅打均匀。

最后，这样打好的菜花泥要加入辅食碗中，放入蒸碗蒸一刻钟的三分之一时间，就可以食用

辅食之二：胡萝卜鸡肝粥

食材：鸡肝、胡萝卜、土豆

制作方法：

先，将胡萝卜、土豆去皮后，切小块，切小块些比较容易蒸熟。

其次，土豆和胡萝卜用蒸锅一刻钟左右，用筷子一插就穿透就说明蒸熟了。

然后，鸡肝切薄一点，用山泉水冲洗几遍，去除血水，再浸泡近一刻钟的样子。

再来，水烧开后，倒入鸡肝，要煮到鸡肝全熟，切开后看不到里面的血丝。

同时，胡萝卜、土豆蒸熟，取出备用。把所有食材放入小陶罐中，加入少许温水，几乎要没过食材。搅拌成泥状即可加了土豆可直接食用；没有土豆要再搭配一些米粉等主食可以食用。

辅食之三：金汤小米粥

功效：粗粮富含丰富的膳食纤维、b族维生素、赖氨酸和蛋氨酸的含量远远高于粗粮，可以促进宝宝肠胃蠕动，帮助宝宝预防便秘。

“那个，福晋，您知道这里是什么意思吗？”

看到这里，前面两种都没有什么功效，而这一种写了什么功效，只是，这些是什么东西？

他怎么看不明白。

可盈看向方大桑指着的那一段话。

【糟糕，大意了，抄顺手了，前面还注意到位，后面居然给忘了。嗯，先狡辩一下吧。】

“这个方师傅不用管，只要按照上面写的法子制作即可。”

“奴才明白。”

方大桑知道可盈这是不想说，或者不好说，也识趣，继续看下去。

食材：小米四两、南瓜六两、西兰花二两半

制作方法：

先，将小米淘洗干净，然后用山泉水提前浸泡一小碗。

其次，南瓜去瓤，去皮，切小块。

然后，把南瓜放入蒸锅，取出用勺子压成泥状。