手机浏览器扫描二维码访问
“训练房”
苏宇还是摇头。在比赛前几天,他的训练量就渐渐少了下来,保证身体维持在最好的状态,尤其是比赛中途,再做力量训练明显不合适,一旦操作不当,甚至会引起第二天的肌肉酸痛,影响比赛成绩。蒋阳波自己都承认他已经会三种四周跳,苏宇却只有两个,可没有自信到只凭借节目内容分就一定能赢过蒋阳波,他还得更加的小心谨慎。
“那就上冰吧。”
伍弋说。
苏宇却思考一番后,说“上午上冰,下午游泳。”
“游泳”
伍弋愣了一下,“好啊。”
一旁默默喝着玉米粥的尹正学抬头“我上午要去赛场,冰协那边让我帮忙,你们就自己安排了。”
“好”
伍弋脆生生地回答。
迫不及待的语气让尹正学多看了他一眼,也没看出来自己觉得不对劲的地方,便将碗捧起来呼噜噜地仰天喝完,放下碗便站起了身来,“走了。”
走的很洒脱,以苏宇的自律性,他真没有什么不放心的地方。很快人就不见了。
伍弋收回目光,对着苏宇笑“我有游泳裤,咱们下午去哪儿游啊”
苏宇说“训练中心,游泳场。”
伍弋眨了眨眼睛,脸色空白了几秒,然后“哦”
了一声,他还以为是去玩水,但若是想想也知道不可能。
苏宇上午去了冰场,和伍弋一起练习明天比赛要用的自由滑。
两人先是在冰上各自热身,然后就轮流着滑全套的自由滑。
伍弋先上的冰,苏宇就把他的配乐点开,在护栏的后面看着。
伍弋身上肯定还有很多毛病的,苏宇甚至能马上帮他指出几个扣分的点。但是到了这个时候,就不能再说废话指指点点了,尤其是伍弋这个年纪的小孩,一旦在赛前说的太多,又没有足够的时间让他改正,可能最后的结果就是越滑越差。
不过优点也是有的,苏宇觉得最明显的就是节拍踩的很准,而且伍弋如今上半身的姿态也更加的舒展,他的手已经可以带动他的腰身,这就是加深花滑基础好处,在做一些弧度大的动作的时候,已经不再害怕脚下会失控,经过半年的沉淀,他已经可以在冰上出色地控制自己的身体。
再加上眼神就好了。
并不是没有眼神上的设计,只是同一时间需要完成的动作太多,眼神和表情就会自然而然地忽略,等着想起来的时候就再做一下,但是总体来说是看不见的。
看来伍弋的这套节目,等着比赛结束了,就应该往气势上练一练了,只是他毕竟不是伍弋的教练,也不知道孙贺安会怎么安排。
苏宇有点分神。
等回过神来的时候,伍弋的自由滑已经结束了。
伍弋滑到他的面前,拭去额头的汗水,然后仰着头,期待地看着他。
苏宇点头“明天保持这个状态,第一名没问题。”
伍弋笑道“孙教练说我可以去争世青赛第一名。”
苏宇想了想,说“可以的,你尽管试试,几率不低。”
伍弋点头,争肯定要去争,无法过苏宇他认了,但是让他对其他国家的选手低头,是绝对不可能呢。他也想像宇宇哥一样,在青年组站上世界的最顶端
就好像他跟在苏宇的身后,更靠近这个人了一样。
无处安放的感情让他有些无措,哪怕这样近距离的和苏宇在一起,依旧无法满足,不能说出的感情让他只能追逐着苏宇的脚步,哪怕曾经只是同路过,也是一种属于他们两个人独有的时光。
苏宇自由滑的节目还是轮回。
在选定这套节目作为苏宇这个赛季自由滑之前,苏宇和佘磊、尹正学,包括总教练张妮一起,甚至还为此开过了好几次的碰头会。再三讨论之后,都觉得这套节目可以继续使用。
节奏感没有问题,节目的风格也较为迎合世界裁判的喜好,只需要在一些细节上再打磨一下,顺便提高技术动作的难度,就可以继续使用了。
简介关于撒个谎吧疯批强制爱|破镜重圆|追妻火葬场|虐心虐身留着你,只是为了报复你!楚屿说。我不走,只是为了还债!越星疏说。楚屿,越星灿他没有死。越星疏,你哥他没有死。没死啊,那楚屿还要再继续他的报复吗?没死啊,那越星疏还要继续他的还债吗?没必要了,没必要了,那就散了吧…越星疏!你等等!我说我怕鬼…是在撒谎。一场阴谋,让楚屿和越星疏相互折磨了十五年。越星灿突然出现,他消失了十五年的白月光居然没有死。楚屿第一个反应居然是那越星疏,是不是真的要走了?...
简介关于死后第五年,重生成毒医亲王妃前世,她为他上阵杀敌,为他出谋划策,护他周全,助他登基为帝,帮他稳定朝堂。他却独宠与她长相一模一样的胞妹,一碗毒蟹肉要了她的命!五年后,她重生在乱葬岗,一个被毒打至死的绝美新嫁娘的身上,还有了一身不菲的医术!她带着猎户家的大力少年进京报仇,却被瘸腿毁脸的暴虐克妻亲王领回了家。请王妃回府!结婚当晚谁打的我?打王妃的人已经生不如死谁扔我到乱葬岗的?人已经消失了~王爷,我要这江山倾覆~我帮你~王爷,你为什么对我这么好?因为,~曾有一女将,从天而降,救一被弃丑童于乱军马蹄之下,携他斩敌军将领级~一眼万年~(佛系更新,谨慎入坑!)...
简介关于各大旅游景区新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有书名渣夫的百惠媳作者醉小仙文案男主各种渣,阿谀献媚逢迎拍马小肚鸡肠睚眦必报,阴险狠辣心黑狡诈,不憨厚不老实...
简介关于啊?我变成读者们的电子宠物了?林溪在十八岁的那天,终于获得了系统!但是这系统怎么那么奇怪?什么叫做更新一章就升一级?另外还有小说内广告化为的能力??以及现在为什么自己是零级??一行文字出现在他的面前你是谁?系统?草!!你咋骂人啊!爹爹爹,你是我爹!本书也叫做...