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第458章（第2页）
“欲速则不达，刚开始训练，速度太快，有受伤的风险。”
温叙言帮我重新调整速度，设置好时间，“第一次锻炼，半个小时足矣。”
接下来温叙言纠正我跑步姿势，以及教我怎样调整呼吸。
温叙言常年健身，有很多小技巧，在他的帮助和引导下，我掌握了调整呼吸的小窍门。
跑步时，嗓子不似刚开始那般干涩泛疼。
我惊喜说，“温总，你懂得真多！”
“懂得多，不容易被骗。”
“......”
我合理怀疑他在内涵我！
我那抹不去的黑历史啊！
我没有接茬，专门跑步。
温叙言点开音乐，是玉置浩二的歌！
听着喜欢的歌手的歌，时间过得比我想象中的要快一些。
好不容易结束今天早上的训练，我整个人好似从水中捞出来一般，浑身湿哒哒的。头发也被汗水浸湿，一缕缕的贴在额前。
累死我了！
我弯身锤了锤好似踩在棉花上，轻飘飘的双腿。
温叙言递给我一条毛巾，“表现不错，做完拉伸，今天的训练就结束了。”
“还要拉伸呀！”
身为运动小白，我对运动的流程一窍不通，知道运动玩还要做拉伸，瞬间生无可恋。
“做得好，中午给你加餐。”
“谢谢温总的好意，我正在减肥。”
“御厨坊的招牌菜品。”
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