倍福文学

手机浏览器扫描二维码访问

第167章 龙精虎猛（第3页）

黎振东和王老板都是外家练到了极致，暗劲巅峰，即将突破的边缘。

但由外而内的这一步，却是尤其艰难，所以很多外家高手，一辈子就停在了这个阶段。

王老板经过李沐尘的指点，早己捅破了那一层窗户纸，从暗劲突破到了化劲。

所以此时，他和黎振东对练，优势明显。

王老板笑嘻嘻地，一只手赤红如铁，另一只手上还捏着一个烟斗，时不时抽上一口。

而黎振东则全力施展，却还是有些吃力。

李沐尘记得王老板在店里很少抽烟，只有梅姐去洗头的时候，才偶尔抽一下。

没想到这时候练功还要叼个烟斗，不知是烟瘾大，还是在黎振东面前装逼。

院子里的人看见李沐尘回来，都停下来，纷纷上来招呼。

“姐夫！”

林云一个跟斗翻下来，身轻如燕，度却快得带上了虚影。

李沐尘拍了拍他的肩膀夸了句：“不错，己经掌握了禹步的精髓，现在可以借步内练了。”

“什么叫借步内练？”

林云问道。

“我们练习内功，一般都要打坐或者站桩，但功夫到了一定程度，行走住卧，无不可以内练。王老板他们都会走桩，就是一边走路，一边站桩，把走和站桩结合在一起。你现在就要更进一步，把禹步和内气导引结合起来，练习步法的同时，也是在站桩、打坐，这就叫借步内练。”

“懂了。”

林云大喜，一个跟头又翻回到木桩上。

其他人也从李沐尘的话里得到了启，各有所悟。