手机浏览器扫描二维码访问
视野颠簸间,他在气垫上的第一次训练就这么完成了。
余乐一翻身,回头去看柴明,柴明还在盯着电视屏幕看,余乐环目,视线锁定一个摄像头。
果然他再回头的时候,柴明转头看他。
隔得有点儿远,也看不清楚柴明的表情,就看见路未方在对他摆手,示意他快点离开气垫。
余乐爬起来,抱着他的滑雪板,一脚深一脚浅地往边缘处走。
才一爬上去,熟悉的“哗哗”
声就响起,白一鸣从高急驰来,就在他眼前凌空飞跃。
帅啊
就算从跳水的角度看了,白一鸣的转体36o姿态也很完美干净,而且完成的很快,还在高空处,他就已经并腿屈膝,做好了落地的准备。
“嘭”
的一声响,白一鸣也落在了气垫上。
余乐离开的脚步慢了一点,他在回忆自己刚刚有没有做好落地的准备,思来想去,好像是没有。
啧,所以训练还不够,意识也还欠缺啊。
余乐这一路走的有点慢,早上初生的太阳挂在头顶上,灼烤一侧的脸,有些微微的热。
金光映入眼中,他回过神来,转头去看,白一鸣就安静地跟在他身后,程文海正从跳台飞起来。
于是他又停下来看。
果然是有差距,程文海的旋转做的很干净,时机把握的也不差,但和他一样,并没有做好落地的准备。
走了三分钟,余乐才再次回到平台,这里队员正排队等待柴明的教导,有的会多说几句,有的会点头示意通过。柴明根本没空看直播,路未方的工作就是个点播机器,不停的“暂停”
和“播放”
。
余乐又等了十分钟,才来到柴明面前。
这效率也不行啊,十七八分钟才跳一次,一个小时不到四次,一上午没有十次,这运动量也太少了。
回过神来,柴明在看他的录像,余乐也跟着看。
空中姿态果然完美的没话说,身体笔挺,旋转快,人称“小旋风”
。紧接着身体回正,余乐看见自己面朝前方,双腿并紧,微微曲着,落下。
咦
我做过下落准备了
怎么完全没有印象
柴明看过一遍,回头“动作稍微早了一点,别的都还不错,你们跳水运动员果然是空中技巧的王者。
去吧,继续,自己找感觉,你稍微有点紧张,再放松一点,动作就不会这么早了。”
余乐“高分过关”
,转身离开的时候还满脸莫名。
我什么时候做的落地准备
而且向来苛刻的柴老贼竟然挑不出我什么毛病,啧啧啧,别骄傲,沉住气
之后的白一鸣也得到了柴明的高度认可,嘴里没说,目光里却都是赞许。然后就轮到了程文海和石河。
余乐排在下滑的队伍里,立着耳朵听柴明的点评。本以为柴明会在落地的问题上多说几句,但柴明却只是随意说了一句“你的动作只做了一半,记得完成空中动作后要加上一个落地准备,这是一套动作,去吧,自己找感觉。”
程文海回来,余乐只觉得失望“这就完了”
程文海“什么”
宝友,你这刀不对劲,千万别舔啊!前朝太监用来去势的东西,看这样子,起码是万人斩了!哎别吐在店里啊!宝友,你这招魂铃也不对劲啊,看你这印堂发黑,是不是最近老出事啊?便宜的处理法子啊?回去备上一个骨灰盒就好了,说不定就不用处理了。宁帆穿越成古玩世家传人,身怀摸金诅咒,又激活神级鉴宝系统,本想安安稳稳稳捡漏挣钱。可没想到在不对劲直播鉴宝的路上越走越远。...
大神请签收落跑娘子已落网...
简介关于震惊!全网都在和裴影帝抢媳妇上一世,她尚未满月就被家中保姆丢弃到荒山山脚。许是上天可怜,她没了亲身父母,没了千金小姐的身份,却得到了真正的家人。只不过,她不曾想,23岁这一年,她被意外绑架。她不曾想,原来一直养育自己的家人不是亲生家人。她不敢信,原来绑架自己的竟是自己的亲身父亲。23年前,他们给了她生命。23年后,他们剥夺了她的生命。她的双肾被移植到她同父同母的亲身弟弟体内她的肝被移植到占据了她身份的冒牌货体内她的心,被她的亲身父亲作为交易物,被移植到他那所谓的女婿体内。她的存在,似乎只是为了成全她的亲生父亲她的牺牲,似乎只是为了让那个冒牌货生活的更好。她死后,随着得了她心肝双肾的三人,瞧着三人作恶多端。而她的家人也被她的亲身父亲害死。看着那三人死后,她用自己仅剩的灵魂与上天祈求,愿时间回溯,愿家人平安顺遂。这一世,她是她,又不是她。她替她守着家人,让他们平安顺遂。她替她看着那些人不得好死,她看着恶人天收。只不过,她不曾想,这一世她与他有了交集,还有了共同的宝贝。小剧场1裴影帝无言独上西楼,甚好甚好。小剧场2吾爱吾愿,吾愿吾妻,吾妻独有。...
沈龙手持一座万兽塔,培养出来的灵兽越来越厉害,火岩兽变成火麒麟,金翅风鹏变成雷鹏,碧眼灵狐变成九尾灵狐...
穿越到平行世界的徐成和叶沁,终极目标就是把宝可梦宠物店开到平行现实世界去,向世界宣告精灵世代的到来。老板,这猴子尾巴着火了!快拿灭火器啊。客人,这是小火焰猴,它尾巴上的火是本身自带的,不用担心。老板娘,你这条龙哪哪儿看着都好,又帅又威风,就是那胖胖的肚子,我能rua吗?客人,这里建议你自己去和喷火龙谈少年,你想成为宝可梦训练家吗?...
平平无奇的沈思卓被导师拉去相亲,包间里却坐着个个高腿长嫩的仿佛能掐出水的少年。沈思卓以为两人同时被人放鸽子,谁知隔日,就收到级财团顾家的电邮,请他挑选戒指。望着争着抱大腿的家人,沈思卓收拾行李准...