倍福文学

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第249章（第1页）

合宿的最后一天，白鸟泽练习的大学校队到了，是白鸟泽仙台本地的东北大学，这所大学在理科方面很有名气，不过排球社团不算出名，在日本大学里，排球比较出名的大学是以关东和关西为主的，早稻田、庆应义塾等等。

仙台本地出名的大学球队不多。

但即使不是强队，这也是大学球队，男子排球运动员的黄金年龄段是22-28岁，大学生意味着更成熟的身体和更成熟的技巧。

因此和他们打起来，不管是白鸟泽，还是稻荷崎都陷入苦战。

樱木还是第一打球打得这么难受，他也不是技术差对面很多，他的脑子和想法跟得上，明明已经碰到了球，明明已经追上了对面，结果还是让对方把‘门’给破开，这完全就是身体跟不上大脑。

如果他在长大一两岁，多锻炼一两年，根本不会出现这种事情。

好气！！！

而已经高二身体育差不多，对比起大学生只在力量和体力方面，有一点欠缺的樱木都会有这种感觉。

那就更别说还只是高一的学弟们了，他们的身体和力量都在育，被这种身体素质打压的感觉会更强烈。

可以说，正常比赛里，唯一没有在身体素质方面被碾压的大概就是牛岛若利，他的力量和大学生比起来也毫不逊色。

樱木吨着水再度对表哥的力量表达羡慕之情，他戳着牛岛的肌肉道：“如果说满格的力量是5，其他人能拿到5，是因为大家只有5，但若利能拿到5，是因为满格只有5，真强呀，若利，我也会继续努力的！”

“嗯。”

反应了一会樱木在夸自己，牛岛恐怖地微笑起来，回复道：“你也可以的，你还是太瘦了，要是想要增强力量，可以从体重和肌肉方面下手。”

牛岛若利的身高是189.5cm，体重是84.8kg，因为他已经育完毕，这个身高和体重已经有段时间没有变动，他也有意识维持着自己的体型。

参考他的数据，身高195的樱木，体重只有82kg，这属于刚刚好的体型，不胖不瘦肌肉含量也不低，对于他这种技巧类选手完全够用。

不过如果樱木想往力量型选手展，他的体重就完完全不够。

虽说也有那种体重偏轻却依然力大无穷的凶手，可排除那种少见的例外，从科学角度来说，体重更大的选手往往能拥有更多肌肉群。

所以樱木要想拥有更大的力量，他应该先考虑科学增重。

比如戒掉他常吃的高糖、高油小零食，那些吃多了只会转化成脂肪，还需要樱木花时间去它们和肌肉进行转换。

“是、是，我知道了。”

明明表哥并没有说叫自己，只是在真诚的建议，在获取表哥的经验时，樱木却感觉在被力量型选手殴打地刺痛，他忍不住悄声为自己辩解。

“我也没有吃那么多，做的点心都是减过糖的，而且我继续往上增重好困难。”

樱木说到最后那句体重增长困难，是真的露出苦恼的表情。

若利说的他并不是不知道，事实上他们在讨论如何提升力量这件事时，就已经讨论过若利刚刚提出的建议了。

因此尽管很爱吃各种好吃的，但在开始做力量训练，考虑增肌换力量之后，樱木也是有意识注意体重的，他投喂朋友们和自己的点心都是减过糖的，加上他们没有训练量很大，那些点心根本不影响。

（某些时候樱木兴致起来做得太多，被投喂太多，无法抗拒点心，最后导致增重的家伙，不被樱木计入在内。）

还有体重达到8okg以后，他的体重就很难往上涨了，不管吃多少东西，最后能够留在身体里变成重量的寥寥无几。

要不是现在的体重和力量都够用，樱木估计还得为体重愁。