倍福文学

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第578章 记录篇811外卖浮世绘堂食翻车记（第1页）

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【8月11日】周二|打卡第289天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57.75kg

bmI：57.75（1.62*1.62）≈22.o1

|腰围：68cm|腹围：79cm|臀围：94cm|腰臀比：6894≈o.72

|左大腿围：m

【睡眠】：昨晚上是将近12点4o睡觉的，睡到早上8点16分左右，湿气重，头湿，肩颈湿，疲惫，眼睛酸

【心情】：今天周二，准备找下家了！

【人体水库蓄水量】：15oom1（今天上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：9:51—17:51《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：9:51—1o:o1早餐:【包子店堂食，7个鲜肉小笼包+1碗甜酒冲蛋】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。早上没啥食欲，又不想走远了，只好随便吃点吧，因为不多，吃的干干净净~

午餐进食时间:oo:oo—oo:oo午餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。午睡！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:19:3o—2o:oo晚餐:【贵罐罐米线堂食，酸汤肉沫米粉+牛肉小笼包】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。谁叫它便宜，味道还酸呢~就算多走几步路，我也是愿意过去吃的干干净净~再＋6个牛肉小笼包！

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行2小时，没啥活要干，主要忙着找下家，这个公司干不久了~

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【能量驿站】《外卖浮世绘》——堂食翻车记

美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！

这里是正大光明“研究外卖减脂学”

的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”

！

到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？

看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！

今天这篇，我要聊聊“外卖”

和“堂食”

之间的那点事儿。对，你没看错——虽然我们的栏目叫《外卖浮世绘》，但今天，我破例说说我“走出去”

吃饭的经历。