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第450章 记录篇608刷剧血脂营翘楚（第1页）
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【6月8日】周一|打卡第225天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.72kg
BMI：57.72（1.62*1.62）≈21.99
|腰围：68cm|腹围：77cm|臀围：94cm|腰臀比：6894≈0.72
|左大腿围：52cm|右大腿围：55cm|左小腿围：34cm|右小腿围：35.5cm
【睡眠】：昨晚上是将近凌晨5点25睡觉的，睡到早上7点01分左右，被闹钟叫醒的，啊啊啊！我居然熬夜看电视剧了~
【心情】：我居然熬夜一晚看了一部电视剧！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：8:51—16:51《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：8:51—21:03早餐:【肯德基堂食，1杯热豆浆+1份芝士帕尼尼】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。为了等银行开门，特意在银行附近的肯德基吃了一顿天价早餐！先把帕尼尼啃完，豆浆太烫，直接抱着去银行喝~
午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。大睡特睡，困！
插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间:19:38—20:15晚餐:【常德牛肉粉堂食，青椒肉丝圆粉干捞+笋干肉包*2+牛肉包*1】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。新开的包子店如雨后春笋一般多！为了买抽纸路过包子店，然后吃了青椒肉丝干捞粉，哈哈哈！爽快~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行两小时，凌晨5点25才睡，7点就起，我简直是神仙，啊啊啊！
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【能量驿站】《刷剧血脂营》——翘楚
美人儿，欢迎来到每周一的《刷剧血脂营》！
这里是正大光明“不务正业”
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